Tai Ji Quan - Gruppe Fortgeschrittene

Tai Ji Quan ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst. Das heilkundliche Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin hat hier seinen Niederschlag gefunden. Die Abfolge langsamer, harmonisch fließender Bewegungen fördert die Selbstwahrnehmung, hilft Verspannungen zu lösen, Schmerzzustände zu lindern und fördert Konzentration, Beweglichkeit und die Freude am Sein. Entspannungs- und Meditationsübungen aus dem Stillen Qi Gong unterstützen diese Ziele.

Die Kurse eignen sich für Frauen und Männer jeden Alters. Für alle, die bereits einen oder mehrere Anfängerkurse besucht haben. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe.