Taijiquan

In diesem energetisch intensiven Seminar beschäftigen wir uns mit den Prinzipien des Taijiquan (chin. Schattenboxen).
Als Einstieg in diese meditative Bewegungstechnik dienen uns unterschiedliche Selbstmassagen zum Kennenlerenn der wichtigsten Energieleitbahnen des Körpers, die 18-fachen Energieübungen des Taiju-Qi Gong und das Beobachten und Lenken unseres atems und des Qi, der Lebensenergie.
So wird der Körper bewusst erlebt, Spannungen und Blockaden können sich lösen und ausgeleitet werden. Das körperliche Potential kann in die freie Bewegung fließen und sich entfalten.

Bitte mitbringen: bequeme, möglichst helle Kleidung, eine Decke, Wasser oder Tee.

Uhrzeit: 14:00 - 17:00

Termine: 1 x 4