Tibetisches Yoga

Das Tibetische Yoga entstand vor etwa achttausend Jahren in den Hochebenen des Himalayas und ist eine der ältesten Yogalehren, sowie ein wichtiger Bestandteil in der traditionellen tibetischen Medizin. Jede der Übungen , die für alle Altersgruppen geeignet sind , wirkt speziell auf die Meridiane, Reflexzonen, die spezifischen Organe und Körperteile. Das Ziel ist eine Steigerung des Wohlbefindens und der Lebensqualität. Tibetisches Yoga schenkt nicht nur dem Körper Gesundheit, sondern auch dem Geist. Bitte mitbringen: Decke, Sitzkissen und bequeme Kleidung.

Samstag Beginn 10:00 - Ende 12:00