Timeout statt Burnout | Burnoutprohylaxe

Timeout statt Burnout - Auszeit und Entschleunigung statt Burnout | Auszeit im Kloster | Meditation, Qi Gong nicht nur für Manager, Fach- und Führungskräfte

Institut für Gesundsein und Bewusstsein
In Palma Mallorca (Spanien)

890 
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Wichtige informationen

  • Intensivseminar
  • Fortgeschritten
  • Palma mallorca (Spanien)
  • Dauer:
    5 Tage
  • Wann:
    05.03.2017
Beschreibung

Burnoutprophylaxe, Achtsamkeitstraining und Stressmanagement verbinden sich zu einer regenerierenden Auszeit. Neuorientierung - Entspannung und innere Ruhe - Vitalität und neue Lebenskraft.

Wichtige informationen Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage Uhrzeiten
05.März 2017
Palma Mallorca
Tenerife, Spanien
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Häufig gestellte Fragen

· Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Timeout statt Burnout Sie möchten raus aus dem Hamsterrad? Sie wünschen sich Entschleunigung? Sie möchten runterkommen und abschalten? Sie wollen sich selbst wieder spüren und Ihre Mitte wiederfinden? Sie möchten Neues lernen und achtsamer mit sich und Ihrem Umfeld umgehen? Dieser besondere Business-Retreat lädt Sie ein, frei von allen äußeren Ablenkungen unserer Zeit in einem modernen Zen-Kloster im Allgäu innezuhalten. Fern der weltlichen Betriebsamkeit können Sie sich Ihrer inneren Kraftquelle wieder bewusst werden. In Momenten von Achtsamkeit und Stille gewinnen Sie Klarheit, neue Einsichten und Perspektiven für Ihr berufliches und persönliches Leben.

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Die besonderen Tage im Kloster geben Ihnen egal wo Sie im Leben stehen - ob selbständig - ob Fach- oder Führungskraft - ob Manager /in - ob Lehrer oder Angestellte/er - ob alleinerziehend usw. eine wertvolle Chance innezuhalten, Klarheit zu finden und Ihre Batterien wieder aufzuladen.

· Voraussetzungen

- Ihre Bereitschaft sich einzulassen, Ihre Offenheit - Ihr Wunsch nach Stille - Mut etwas Neues zu wagen

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Work-Life-Balance
Entspannungstechniken
Lebensführung
Coaching
Prävention und Gesundheitsförderung
Stressbedingte Risiken
Ernährung
Meditation

Dozenten

Jan Dunkel
Jan Dunkel
Insitutsleiter u. Dozent

Heilpraktiker Ernährungsberater Fasten- und Seminarleiter Nordic Walking Coach

Themenkreis

TIMEOUT STATT BURNOUT - AUSZEIT IM KLOSTER

Jenseits vom Lärm und unseren Rollen im Alltag des Lebens ist diese Regenerationswoche in einem Kloster eine ganz besondere Erfahrung. Es ist eine Einladung, tiefer zu gehen, langsamer zu werden.

SEELENKRAFT - DER WEG IN DIE EIGENE MITTE


Sie finden zurück zu sich selbst.

Sie können dem Stress Lebewohl sagen und sind frei von allen Ablenkungen unserer Zeit. Sie gewinnen Klarheit und neue Perspektiven und erschließen sich die inneren Quellen von Kraft und Inspiration für neue Herausforderungen und Entscheidungen.


Diese Tage im Kloster haben einen sehr klaren, vielseitigen Ablauf. Tägliche Meditationen im Sitzen und Gehen (im modernen Zenstil und für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet), Innenweltreisen, sanfte und kraftvolle Yogaübungen, entspannende Körperarbeit und Massagen, inspirierende Gespräche und Vorträge zu den Themen: Die Kraft der Gedanken, Entspannung im Alltag, gesunde Ernährung unterstützen Sie in diesem Prozess.

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst.

Seien Sie willkommen!

Seminarleitung:

Jan Dunkel. Langjährige Führungskraft in einem Wellnesskonzern, Praxis von Yoga, Meditation und verschiedenen spirituellen Wegen, leitet Seminare und Fastenkurse im In- und Ausland.Er arbeitet als Heilpraktiker, Coach und Trainer in Berlin, ist verheiratet und Vater von 4 Kindern.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Seminarpreis inkl. Unterkunft und eigene Anreise zum Seminarort

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