Tropho-Training Entspannt in einer Minute

Volkshochschule des Schwalm-Eder-Kreises
In Fritzlar

24 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Fritzlar
  • 7 Lehrstunden
Beschreibung

In der Kürze liegt die Würze: Das Tropho-Training vereint Sekundenübungen für Ruhe, Gelassenheit, Regeneration, Wohlspannung und Lebensfreude. Nicht umsonst wird es auch in der klinischen Therapie erfolgreich eingesetzt und bringt Ihnen konzentrierte Gelassenheit und Ruhe von innen heraus, fördert Stressabbau und Entspannung.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Fritzlar
Schladenweg 41, 34560, Hessen, Deutschland
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Dozenten

Martin Hannappel
Martin Hannappel
Dozent

Themenkreis

Abendkurs

In der Kürze liegt die Würze: Das Tropho-Training vereint Sekundenübungen für Ruhe, Gelassenheit, Regeneration, Wohlspannung und Lebensfreude. Nicht umsonst wird es auch in der klinischen Therapie erfolgreich eingesetzt und bringt Ihnen konzentrierte Gelassenheit und Ruhe von innen heraus, fördert Stressabbau und Entspannung. Das Training besteht aus sieben kleinen, aufeinander aufbauenden Übungsschritten. Der große Vorteil des Trophotrainings: Die Übungen können jederzeit und überall ausgeübt werden, im Beruf (z. B. vor Besprechungen), im Alltag, bei Stress oder im Sport; unbemerkt von anderen und mit sofortiger Wirkung. 30 bis 90 Sekunden pro Übungseinheit genügen, wobei häufigeres, kurzes Üben die Wirkung verstärkt.

6 - 12 Teilnehmende

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 24,50 €
Maximale Teilnehmerzahl: 12

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