Tropho-Training Entspannt in einer Minute
VHS
In Fritzlar
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Fritzlar
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Unterrichtsstunden
7h
In der Kürze liegt die Würze: Das Tropho-Training vereint Sekundenübungen für Ruhe, Gelassenheit, Regeneration, Wohlspannung und Lebensfreude. Nicht umsonst wird es auch in der klinischen Therapie erfolgreich eingesetzt und bringt Ihnen konzentrierte Gelassenheit und Ruhe von innen heraus, fördert Stressabbau und Entspannung.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Martin Hannappel
Dozent
Inhalte
Abendkurs
In der Kürze liegt die Würze: Das Tropho-Training vereint Sekundenübungen für Ruhe, Gelassenheit, Regeneration, Wohlspannung und Lebensfreude. Nicht umsonst wird es auch in der klinischen Therapie erfolgreich eingesetzt und bringt Ihnen konzentrierte Gelassenheit und Ruhe von innen heraus, fördert Stressabbau und Entspannung. Das Training besteht aus sieben kleinen, aufeinander aufbauenden Übungsschritten. Der große Vorteil des Trophotrainings: Die Übungen können jederzeit und überall ausgeübt werden, im Beruf (z. B. vor Besprechungen), im Alltag, bei Stress oder im Sport; unbemerkt von anderen und mit sofortiger Wirkung. 30 bis 90 Sekunden pro Übungseinheit genügen, wobei häufigeres, kurzes Üben die Wirkung verstärkt.
6 - 12 Teilnehmende
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Tropho-Training Entspannt in einer Minute