Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich

Kreisvolkshochschule Aurich
In Aurich

25 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Aurich
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

Sie lernen unter Anleitung einer Krankengymnastin Übungen kennen, die zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der betroffenen Muskulatur führen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Aurich
Oldersumer Str. 65-73, 26605, Niedersachsen, Deutschland
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Dozenten

Sabine Klotter
Sabine Klotter
Dozentin

Themenkreis

Sie lernen unter Anleitung einer Krankengymnastin Übungen kennen, die zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der betroffenen Muskulatur führen. Bewährte Hausmittel und Massagegriffe sollen helfen, Verkrampfungen zu lösen. Sowohl der psychosomatische Anteil als auch körperliche Zusammenhänge von Verspannungen werden im Kurs besprochen.
Der Kurs dient dem Präventionsprinzip: Förderung des Muskel-Skelettsystems.
Bitte bequeme Kleidung, ein Trägerhemd zum Wechseln, drei Handtücher (ca. 50 x 90 cm), eine (Woll-) Decke, Schreibzeug, eine Plastiktüte und Verpflegung mitbringen.

Verbindlicher Anmeldeschluß:22.02.2010

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 25,00 €

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