VHS in Angermünde

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...Der Kranich steht in der ostasiatischen Mythologie und Volkskunst als Symbol für langes Leben und wird oft als Begleiter der Unsterblichen dargestellt...

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  • 12 Tage
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Hatha -Yoga in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...und Ausatmen durch die Nase wird die Lebensenergie wieder zum Fließen gebracht. Wenn man sich dann wieder entspannt, fühlt man sich wohl und im Einklang mit dem Körper... Lerne:: Hatha Yoga...

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  • 10 Tage
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Bauch, Beine, Po in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Beine, Po trainiert, sieht man nicht nur besser aus, man hat auch weniger Beschwerden im Rücken und fühlt sich einfach fit. Uhrzeit: 20:00...

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...Das japanische Wort Shiatsu bedeutet Fingerdruck. Ähnlich wie bei der Akupunkturmassage werden die Energiebahnen im Körper durch sanften Druck angeregt und ausgeglichen...

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  • 6 Tage
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Aquarellmalerei in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Übungen (z. B. Farbperspektive, Farbkompositionen) wird jeder Teilnehmende nach seinem augenblicklichem Kenntnisstand und gestalterischem Können gefördert...

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  • 13 Tage
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...Kampfes zwischen Vogel und Schlange entwickelt TaiJi QiGong ist eine Übungsform auf Grundlage des TaiJi Quan, einer traditionellen Bewegungs... Lerne:: Tai Chi Chuan...

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  • 1 Tag
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Tiefenentspannung in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Erleben Sie, wie einfach es ist zu entspannen!. Füllen Sie Ihre Energiedepots auf! Dieser Kurs ist eine geführte Meditation aus Tiefenentspannung...

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Einführung in das QiGong in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Übungen des QiGong fördern die Gesundheit und das Wohlbefinden, die körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Grundlage der Übungen ist...

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  • 1 Tag
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Orientalischer Bauchtanz in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...ausgezeichnetes Training der gesamten Körpermuskulatur. Die Teilnehmerinnen lernen in diesem Kurs nach orientalischen Klängen Grundlagen der Hüft-...

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  • 10 Tage
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Theraband in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Trainingsmittel werden. Kursinhalt: Kräftigung der Rumpf-, Arm- und Bauchmuskulatur, Verbesserung der Haltung. Alle Übungen sind leicht selbstständig durchzuführen...

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  • 8 Tage
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Textverarbeitung mit MS Word in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Der Kurs zeigt den Teilnehmenden die Möglichkeiten zur Gestaltung eines Textdokumentes - vom Einsatz verschiedener Schriftstile und -größen bis hin zur optischen Gestaltung... Lerne:: Microsoft Word, MS Word...

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  • 5 Tage
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Lachyoga in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Doch Lachen bedeutet noch viel mehr. Es macht nicht nur Spaß, sondern wirkt entspannend, macht kommunikativer und kreativer. Und Lachen lässt sich trainieren...

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  • 2 Tage
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...vielleicht sogar bestärkt. Also beginnen wir endlich! Zunächst soll die Hand unserem Willen folgen lernen, d. h. Linien so zu zeichnen, wie es uns vorschwebt...

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  • 8 Tage
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Gymnastik in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Dabei werden die vielfältigen gesundheitsfördernden Möglichkeiten des Sports kennen gelernt. Termine: 12 VA...

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  • 12 Tage
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Phantasiereisen in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...durch die Teilnehmenden gesammelt und gemeinsam ausgewertet und die Selbstreflexion gestärkt werden. Die Übungen und Reisen werden abwechselnd mit und...

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  • 1 Tag
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Digitale Fotografie in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Dieser Einführungskurs zeigt Ihnen jetzt, wie Sie das Potential Ihrer digitalen Kamera voll ausschöpfen können. Bringen Sie Ihre Kamera mit... Lerne:: Fotografie Einsteiger, Fotografie Digitalkamera...

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  • 2 Tage
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Stress/ Burn-out in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Innerer und äußerer Stress spielen hierbei eine große Rolle. Erfahren Sie mehr in diesem Kurs über Burn-out und erlernen Sie Strategien, um rechtzeitig gegenzusteuern... Lerne:: Burn Out...

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  • 4 Tage
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Systemische Beratung in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Auftragsklärung, Zielbestimmung, Selbstreflexion und Selbstachtung sowie Kommunikation und Gesprächsgestaltung. Die erworbenen systemischen Grundkompetenzen... Lerne:: Burn Out...

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Kopfarbeit für Jung und alt in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...von der Jugend bis ins hohe Alter. Im Kurs werden Grundlagen und Methoden der Kopfarbeit vermittelt, verbunden mit gehirngerechten Lern-, Gedächtnis... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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  • 4 Tage
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Stressbewältigung in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...und seelische Entwicklung angemessene Belastungen, die zum Handeln, zur Anpassung zwingen. Stress kann aber krank machen, wenn die Beanspruchungen übermäßig sind... Lerne:: Burn Out...

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