VHS in Angermünde

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1 - 20 von 22 Ergebnissen

..."Der fliegende Kranich" ist eine besonders schöne und wirkungsvolle Übungsreihe des Qigong, die zur Förderung der Gesundheit sehr gut geeignet ist...

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  • 12 Tage
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Hatha -Yoga in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Die leicht erlernbaren einzelnen Übungen fördern nicht nur Gelenkigkeit und Kraft. Sie haben einen weiteren, viel tiefer gehenden physiologischen Effekt... Lerne:: Hatha Yoga...

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  • 10 Tage
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Bauch, Beine, Po in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Beine, Po trainiert, sieht man nicht nur besser aus, man hat auch weniger Beschwerden im Rücken und fühlt sich einfach fit. Uhrzeit: 20:00...

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  • 10 Tage
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...Das japanische Wort Shiatsu bedeutet Fingerdruck. Ähnlich wie bei der Akupunkturmassage werden die Energiebahnen im Körper durch sanften Druck angeregt und ausgeglichen...

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  • 6 Tage
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Aquarellmalerei in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Wen der Umgang mit Aquarellfarben nicht mehr schreckt, der findet in diesem Kurs Gelegenheit seine Phantasie zu erproben. Sobald es das Wetter zulässt...

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  • 13 Tage
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...QiGong sind eine wirkungsvolle Meditation in Bewegung, die schädigende Einflüsse wie Stress und Unruhe abwehren und dagegen körperliche Kraft und geistige... Lerne:: Tai Chi Chuan...

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  • 1 Tag
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Tiefenentspannung in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...warme Socken und eine Decke mit. Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Termine: 10...

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  • 10 Tage
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Einführung in das QiGong in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...das Zusammenspiel von Entspannung, Ruhe und Bewegung. Ein eigenständiges Üben ist zu Hause gut möglich. Uhrzeit: 10:00 - 17:15 Termine: 1 x...

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  • 1 Tag
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Orientalischer Bauchtanz in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...die in den Bewegungen des Bauchtanzes ein neues Körpergefühl und Selbstbewusstsein entdecken. Neben dem Spaß am gemeinsamen Tanzen ist Bauchtanz auch ein...

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Theraband in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Der variable Einsatz des Therabandes lässt es zum idealen Trainingsmittel werden. Dieser Kurs richtet sich an Menschen , die durch einseitige oder aber...

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  • 8 Tage
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Textverarbeitung mit MS Word in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...sowie das Kopieren und Einfügen von Textpassagen aus anderen Dokumenten in ein neues Dokument. Termine: 5... Lerne:: MS Word, Microsoft Word...

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Lachyoga in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...In zahlreichen Übungen und Spielen wird viel miteinander gelacht werden. Sie erfahren mehr über die körperlichen Auswirkungen von Lachen, seine Anwendungen...

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  • 2 Tage
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...wie es uns vorschwebt. Das üben wir mit dem Bleistift. Das Ergebnis wird eine kleine Zeichnung sein, die alle zum Erstaunen bringt. Viele haben den heimlichen Wunsch...

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  • 8 Tage
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Gymnastik in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...In diesem Kurs werden vorwiegend gezielte Übungen für ältere Menschen angeboten, die der Verbesserung der Kraft- und Dehnbarkeit einzelner Muskelgruppen...

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  • 12 Tage
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Phantasiereisen in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...den schöpferischen Freiraum, alles zu denken. Hier haben wir Raum, in Gedanken durchzuspielen, was wir verwirklichen wollen. Ziel des Seminars...

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Digitale Fotografie in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Dieser Einführungskurs zeigt Ihnen jetzt, wie Sie das Potential Ihrer digitalen Kamera voll ausschöpfen können. Bringen Sie Ihre Kamera mit... Lerne:: Fotografie Digitalkamera, Fotografie Einsteiger...

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Stress/ Burn-out in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...die einzelnen Phasen genauer betrachtet. Es werden Möglichkeiten der Früherkennung aufgezeigt, der rechtzeitigen Gegensteuerung und Abgrenzung... Lerne:: Burn Out...

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Systemische Beratung in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Auftragsklärung, Zielbestimmung, Selbstreflexion und Selbstachtung sowie Kommunikation und Gesprächsgestaltung. Die erworbenen systemischen Grundkompetenzen... Lerne:: Burn Out...

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Kopfarbeit für Jung und alt in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Praktische Übungen tragen dazu bei Trainingsmethoden zu erlernen, die den Teilnehmern ein weiterführendes selbständiges Training durch aktive Kopfarbeit ermöglichen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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Stressbewältigung in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Stress sind Blutdruckanstieg, Gefäßkrankheiten, Herzmuskelschäden, sw. Da Stress oft eine selbstgewählte Leidensform ist und oft auch "hausgemacht"... Lerne:: Burn Out...

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