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VHS Asiatische Techniken
- VHS
- Buxtehude
- 2 Tage
...Atmen stärken sie nicht nur den physischen Körper, sie lösen auch Blockaden in seinem Energiesystem. Alle Übungen sind hilfreich und sanft genug...
- VHS
- Holzminden
- 14.0h
...Unwichtig. Aktueller Fitnesszustand? Unwichtig! Yoga ist wirklich für jeden Menschen zu erlernen! Und jeder Mensch profitiert auch von diesem Übungssystem...
- VHS
- Mühlheim Am Main
...Atemübungen und Tiefenentspannung zu erfahren oder zu vertiefen. Wir schöpfen neue Kraft, stärken unsere Gesundheit und finden zu uns selbst...
- VHS
- Senftenberg
- 10 Tage
...traditionellen chinesischen Medizin, welche der Förderung der Gesundheit dienen sollen. Qi Gong ist eine ganzheitliche Methode, die ihre Wirkung auf Körper...
- VHS
- Brandenburg An Der Havel
- 10 Tage
...und der Energiegewinnung für den Alltag. Der Kurs beinhaltet Haltungen für Gelenklockerungen, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, Atemübungen und...
- VHS
- Weinheim
- 1 Tag
...Die Übungen nehmen nur wenige Minuten Zeit in Anspruch, haben aber tief gehende Wirkungen: Durch die Kombination von Bewegung, Atmung und geistiger Aufmerksamkeit...
- VHS
- Worms
...zu gelangen und so die eigene Spiritualität zu erwecken. Bitte warme und bequeme Kleidung mitbringen und dicke Socken. Yogavorkenntnisse sind von Vorteil...
- VHS
- Nordhausen
- 5 Tage
...Bewegungen ist. Es schult die Ausrichtung und das Zusammenspiel von Yin und Yang im Körper sowie die Achtsamkeit des Geistes. Natürlich werden wir...
- VHS
- Berlin
- 7 Tage
...runden. Bewegungen entspannt, die Gelenke werden geschmeidiger, Atem und Geist. werden ruhig. Alte chinesische Bewegungsmethoden werden zum Schutz der Gesundheit vermittelt...
- VHS
- Berlin
...Kundalini-Yoga fördert die eigene Kraft, das Durchhaltevermögen und die innere Stabilität, um Herausforderungen in Beruf und Alltag besser zu bewältigen und mehr Gelassenheit...
- VHS
- Berlin
...Lachen entspannt, wirkt ausgleichend und fördert Lebensfreude und Kreativität. Humor macht den Menschen im Alltag belastungsfähiger...
- VHS
- Berlin
- 9 Tage
...innere Ruhe und Gelassenheit zu erreichen, die Voraussetzung für das Tai Ji Training sind. Mit dem Erlernen von Tai Ji Formen werden auf meditativer...
- VHS
- Berlin
...Methode bestehend aus Atem- und Streckübungen, kombiniert mit pantomimischen Lach- und Klatschübungen. Das Motto lautet: "Fake it until you make it"...
- VHS
- Berlin
...des Körpers erspüren helfen und in den Alltag hinein positiv wirken. Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung sind Inhalte des Kurses...
- VHS
- Berlin
...weiche, fließende, ineinander übergehende Bewegungen in festgelegten Reihenfolgen, teilweise auch in freien Formen. Diese Meditation in Bewegung fördert...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...Tai Ji ist für Jung und Alt erlernbar Ursprünglich wurde Tai Ji als Kampfkunst entwickelt, die zur Selbstverteidigung geeignet ist. In jüngerer Zeit wird...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...des menschlichen Körpers nähren und stärken sollen. Qi Gong WuQin Xi (Spiel der 5 Tiere) Wochenendkurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene In diesem...
- VHS
- Heidelbergund1 weiterer Standort
- Eppelheim
...bequeme Sportkleidung und Socken mitbringen. Im vhs- Gebäude sind... Hatha-Yoga ist die uralte indische Lehre und Praxis, durch bestimmte Übungen (Entspannungs-...
- VHS
- Berlin
- 6 Tage
...gestärkt und danach entspannt mit dem Ziel, die Leistungsfähigkeit, Geschmeidigkeit und Kraft zu steigern. Für Männer aller Fitnessgrade geeignet!...
- VHS
- Berlin
...Während der Schwangerschaft sind Sie oft größeren Gefühlsschwankungen ausgesetzt. Yoga fördert das innere Gleichgewicht, so dass Sie Ihrem Kind als ausgeglichene...