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VHS Fitness
- VHS
- Hohenleuben
- 15 Tage
...die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit und Körperhaltung...
- VHS
- (Langen - Debstedt)
- Anfänger
- 8 Tage
...effizientes Körpertraining zur Kräftigung und Dehnung erfahren. Material Turnmatte oder Decke, Sportschuhe, bequeme Kleidung...
- VHS
- (Hude)
- 1 Tag
...Im Gegensatz zum normalen Gehen werden dabei fast doppelt so viele Kalorien verbraucht. Herz und Kreislauf werden gestärkt und der Alltagsstress auf erholsame Weise abgebaut...
- VHS
- Neubrandenburg
- 6 Tage
...Spaß und eignet sich für Neuanfänger ebenso wie für Fortgeschrittene. Hinweis: Personen mit infektiösen Krankheiten (Magen-, Darm- und Hauterkrankungen)...
- VHS
- Schwäbisch Gmünd
- 4 Tage
...an dem Dance-Aerobic-Kurs für Fortgeschrittene teilzunehmen. Kursbeginn: 14.01.2010 - 04.02.2010...
- VHS
- Osterholz-scharmbeck
- 5 Tage
...und Gelenkentlastung, Rückenstärkung und entspannendes Augentraining sollen Ihnen helfen, Ihren Beschwerden entgegenzuwirken oder diese zu vermeiden...
- VHS
- Pforzheim
- 2 Tage
...oder festes Zusammenbeißen der Zähne. Oft äußern sich die Folgen in Schmerzsymptomen der Augen, des Kopfes, des Nacken- und Schulterbereiches...
- VHS
- Schwäbisch Hall
- 15 Tage
...Stretching und Entspannung runden die Stunde zum Schluss ab. Veranstaltungsort: Limpurghalle, Gymnastikraum Zeitraum: Do. 25.02.2010 - Do. 08.07...
- VHS
- Wiesloch
- 4 Tage
...zum Aufbau und zur Straffung der Muskulatur von Bauch, Beine und Po sowie Übungen aus der funktionellen Fitnessgymnastik gemacht. Durch den Einsatz...
- VHS
- Korntal-münchingen
- 1 Tag
...Gehen - Walking - Power Walking mit speziellen Hanteln - Nordic Walking - Jogging Dabei beobachten wir Ihren Puls und stellen fest, wie es Ihnen...
- VHS
- Lebach
- 6 Tage
...damit Sie einen optimalen Gesundheits- und Trainingseffekt erzielen Zusätzlich wird eine Diät- und Ernährungsberatung durch den Lebacher Internisten und...
- VHS
- Rotenburg (wümme)
- Anfänger
- 5 Tage
...Ihnen Kenntnisse und Fähigkeiten den Rücken zu stärken. Wir trainieren den Rücken vorbeugend so, dass er sich in alle Richtungen funktionell und frei bewegen kann... Lerne:: Training der Tiefenmuskulatur...
- VHS
- (Saal)
...montags 19.30 - 20.30 Uhr Hochsträßhalle Niederhofen...
- VHS
- Buxtehude
...1,25m Tiefe) bewegt. Donnerstag, 18.02.2010 bis Donnerstag, 06.05.2010, von 18:30 bis 19:15 Uhr an 10 Terminen...
- VHS
- Hoyerswerda
- 10 Tage
...Wassergymnastik : Durch sanfte und gelenkschonende Bewegungen erhalten Sie Ihre Fitness und tragen damit zu einem angenehmen Gefühl des Wohlbefindens...
- VHS
- Hamburg
- 2 Tage
...(abkleben kann nicht akzeptiert werden). Bitte mitbringen: Eigene Skates, Schützer, Helme, etwas zu trinken und Turnschuhe für Aufwärmübungen in der Halle...
- VHS
- Holzminden
...dem Stuhl zur Sturzprophylaxe stehen ebenfalls auf dem Programm. Arbeitsmaterial kann vor Ort erworben werden. Anmeldeschluss: Montag, 07.06...
- VHS
- Mühlheim Am Main
...Wiedereinsteiger nach längerer Bewegungsabstinenz. Nordic Walking garantiert einen sanften Weg in ein langfristig ausgerichtetes Ausdauertraining...
- VHS
- Arnsberg
- 6 Tage
...am Anfang der neuen Sorpepromenade (Sorpedamm). Umfang: 6 Termine mit insgesamt 12 Unterrichteinheiten zu je 45 Minuten Veranstaltungsort: Langscheid...
- VHS
- Senftenberg
- 10 Tage
...dass den so gefürchteten Rückenproblemen wirksam vorbeugen und am Krankheitsbeginn sogar noch entgegenwirken kann. Eine konsequente Beschäftigung mit diesem...