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VHS Fitness Baden-Württemberg
- VHS
- Schwäbisch Gmünd
- Fortgeschritten
- 3 Tage
...die die Vorteile von Nordic-Walking umdrehen könnten. Leistungssteigerung und Erhöhung der Ausdauer werden ebenfalls berücksichtigt. Folgende Bestandteile sind integriert...
- VHS
- Heidelberg
...18:00 Uhr - 19:00 Uhr, Dienstag 8. 20.04.2010, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr, Dienstag Gebühr: 38,50...
- VHS
- Heddesheim
- 10 Tage
...die Probleme wie Blasenschwäche, Inkontinenz oder eine Senkung haben. Der Kurs eignet sich auch für Frauen, die Probleme wie Blasenschwäche...
- VHS
- Murrhardt
- Fortgeschritten
- 15 Tage
...Wir stärken bei unseren Übungen gezielt die Muskulatur von Bauch, Beine, Po, Arme und Schultern und lassen weitere Elemente aus Gymnastik und Tanz in unser...
- VHS
- Steinsfurt
- 12 Tage
...Fitness Mix für Frauen und Männer Mit Musik und Spaß wird in diesem Kurs unter anderem die Fettverbrennung gesteigert, BBP gekräftigt und das Herz...
- VHS
- Heidelberg
- Anfänger
...01.03.2010, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr, Montag 3. 08.03.2010, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr, Montag 4. 15.03.2010, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr, Montag 5. 22.03...
- VHS
- Geislingen
- 8 Tage
.... Ein mit Pulsuhren kontrolliertes sehr abwechslungsreiches Herz-Kreislauf-Training zeigt den Teilnehmern neue Möglichkeiten Ihre Cardio-Fitness kontinuierlich...
- VHS
- Heidelberg
...Dozent/in: Rolf Laumann-Blumer Ort: vhs, Raum U08 Kurszeiten: Samstag, 08.05.2010 von 09:30 Uhr bis 16:45 Uhr (Klicken Sie hier für die Einzelterminauflistung)...
- VHS
- Heidelberg
...spielerisch zu einer besseren Körperhaltung und zu energievollen, aber kraftsparenden Bewegungen. Dozent/in: Ariane Konrad Ort: vhs, Raum U09 Kurszeiten...
- VHS
- Offenburg
- 1 Tag
...90 Minuten Power und Fun am Morgen. Dauer...
- VHS
- Süßen
- 18 Tage
...Verbesserung der intra - und intermuskulären Koordination, dadurch Erhaltung und Verbesserung der Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates...
- VHS
- Murrhardt
- 10 Tage
...In unseren Stunden werden wir hauptsächlich Übungen ausführen, die zur Dehnung und Kräftigung jener Muskeln dienen, die das Hüftgelenk beweglich halten und stabilisieren...
- VHS
- Murrhardt
- 15 Tage
...und Sie gewinnen an Kraft und Gelenkigkeit. Immer Rundungen an den falschen Stellen?! Es bleibt ein leidiges Thema: die Figur. Kaum jemand verfügt über...
- VHS
- Rheinfelden
- 12 Tage
...kräftigt und verbessert Körpergefühl und Reaktionsfähigkeit. Zur Steigerung des Wohlbefindens trägt außerdem ein harmonisierender Entspannungsteil bei...
- VHS
- Heddesheim
- 9 Tage
...die Verbesserung von Organisation und Funktion des Körpers, um ihn damit den Anforderungen des Alltags anzupassen. Verminderung von Verspannungen und Schmerzen...
- VHS
- Heddesheim
- 9 Tage
...Wir beginnen mit einer aeroben Aufwärmphase zu motivierender Musik. Danach folgt ein Workout zur Kräftigung der gesamten Rumpf-(Rücken, Bauch...
- VHS
- Heddesheim
- 11 Tage
...Wir beginnen mit einer aeroben Aufwärmphase zu motivierender Musik. Danach folgt ein Workout zur Kräftigung der gesamten Rumpf-(Rücken, Bauch...
- VHS
- Heddesheim
...werden aufgebaut. Wer beweglich ist, kann auch den Alltag besser bewältigen, egal ob es sich um Ankleiden, Hausputz, Gartenarbeit oder Einkaufen handelt...
- VHS
- Geislingen
- 15 Tage
...Konzentrationsfähigkeit. Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren...
- VHS
- Geislingen
- 16 Tage
...Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer bietet. Kopf- und Entspannungstraining werden spielerisch integriert. Die Teilnehmer erwartet eine bunte Mischung aus allem...