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VHS Fitness Brandenburg
- VHS
- Calau
- 10 Tage
...Mit diesem Kurs bieten wir Ihnen an, ein Bewegungsprogramm zu erlernen. Eine konsequente Teilnahme an den Veranstaltungen wird Ihnen vermitteln...
- VHS
- Senftenberg
- 30 Tage
...Das sanfte Herz-Kreislauf-Training sorgt für Fitness, körperliche und seelische Gesundheit. Laufen ist: -einfach und unkompliziert zu erlernen, -kostengünstig im Vergleich zu anderen Sportarten, -zeit- und ortsungebunden, -alleine und gemeinsam in der Gruppe möglich, -ganzjährig bei jedem Wetter...
- VHS
- Angermünde
- 4 Tage
...Die Förderung und Erhaltung der geistigen Fitness ist bestimmend für unsere Lebensqualität und hat Einfluss auf alle Lebensbereiche. Geistig fit...
- VHS
- Schwedt/oder
- 20 Tage
... werden die wichtigsten Muskelgruppen und die Problemzonen - Bauch, Beine, Po - gestrafft. Neben der Fitness wird der Bewegungsapparat durch den Aufbau der entsprechenden...
- VHS
- Cottbus
...Dieter Dorn hat eine wirkungsvolle Selbsthilfetechnik entwickelt, die von jedem erlernt werden kann. Mit speziellen Bewegungen können die Teilnehmenden im Kurs erlernen...
- VHS
- Prenzlau
- 19 Tage
...Es wird ein Programm zur Kräftigung der Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur vermittelt. Die Kursteilnehmerinnen werden befähigt, nach Beendigung des Kurses...
- VHS
- Prenzlau
- 8 Tage
...und Darmschwäche, Organsenkungen, Rücken- und Hüftgelenksschmerzen u. v. m. zu schützen. In diesem Kurs lernen Sie neben den klassischen Übungen für den...
- VHS
- Falkensee
...Dauer : 12 U.-Std., 12x 11:00 – 11:45 Uhr...
- VHS
- Templin
- 15 Tage
...Dieser Kurs soll Sie behutsam an sportliche Betätigung heranführen und Ihr Bedürfnis nach körperlicher Selbsterfahrung wecken. Ganzkörpergymnastik für ältere Menschen...
- VHS
- Angermünde
- 12 Tage
...sowie der Beweglichkeit und Körperstabilität dienen. Gymnastik von 40 bis 100 und für Ältere In diesem Kurs werden vorwiegend gezielte Übungen für ältere Menschen angeboten...
- VHS
- Uckermark
- 6 Tage
...Darunter wird im engeren Sinne gesundheitsorientierte Gymnastik verstanden, die sich auf die Wirbelsäule bezieht. Darunter wird im engeren Sinne gesundheitsorientierte...
- VHS
- Großräschen
- 8 Tage
...Kursleiter und in unserer Geschäftsstelle. Eine Teilnahme an diesem Kurs kann nach Gesetzeslage auch in Ihr persönliches Gesundheits-Bonussystem eingehen!...