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VHS Fitness Mecklenburg-Vorpommern
- VHS
- Bergen Auf Rügen
- 10 Tage
...sowie seelische Blockaden lösen sich auf. Dadurch wird der Tanzende weicher und durchlässiger für den Fluss der eigenen Lebenskraft. Beginn...
- VHS
- Greifswald
- 13 Tage
...zwischen den fließenden Bewegungen und der Atmung gelegt. Pilates aktiviert die Tiefenmuskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schafft durch die Koordination...
- VHS
- Bad Doberan
- 10 Tage
...Fehlhaltungen, Verspannungen, Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule sind vielfach die Folge. Das gezielte Trainingsprogramm trägt zur Kräftigung und...
- VHS
- Greifswald
- 13 Tage
...werden zum Einsatz gebracht. Aquagymnastik ist ohne Alterseinschränkung möglich. Anmeldeschluss : 04.03.2010...
- VHS
- Bad Doberan
- 12 Tage
...Dadurch ist ein schonendes Ganzkörpertraining möglich. In diesem Fitnesskurs werden ausgewählte Übungsformen des Nordic Walking mit Jogging...
- VHS
- Greifswald
- 13 Tage
...die inhaltlichen Schwerpunkte des Kurses sein. Durch eine ganzkörperliche Vorgehensweise können Sie in der präventiven Wirbelsäulengymnastik Ihren Körper...
- VHS
- Greifswald
- 12 Tage
...Mit diesem Kurs sollen Menschen erreicht werden, denen es noch möglich ist, sich zu bewegen und aktiv zu werden. Der Kurs verbessert die Lebensqualität...
- VHS
- Greifswald
- 13 Tage
...Die Funktionstüchtigkeit des Herz-Kreislaufsystems, der Muskulatur, der Gelenke und der Wirbelsäule wird in diesem Kurs trainiert. Wenn Sie im Vorruhestand...
- VHS
- Greifswald
- 13 Tage
...Die Funktionstüchtigkeit des Herz-Kreislaufsystems, der Muskulatur, der Gelenke und der Wirbelsäule wird in diesem Kurs trainiert. Wenn Sie im Vorruhestand...
- VHS
- Bad Doberan
- 16 Tage
...Das Programm enthält Elemente zur Verbesserung der. Körperhaltung und wird durch gezielte Dehnungs- und Entspannungsübungen. ergänzt. Bei flotter Musik...
- VHS
- Bad Doberan
- 14 Tage
...Das Programm enthält Elemente zur Verbesserung der. Körperhaltung und wird durch gezielte Dehnungs- und Entspannungsübungen. ergänzt. Bei flotter Musik...
- VHS
- Schwerin
- 1 Tag
...Dann ist die abwechslungsreiche Vollwertkost die Lösung. Die vitalstoffreiche Vollwertkost regt den Stoffwechsel an, befreit von überschüssigem Fett...
- VHS
- Schwerin
- 8 Tage
...die Grundlagen des Nordic Walkings kennen lernen und ausprobieren möchte. Termin(e): 7416 - 8 x freitags ab 05.03. – 30.04.2010 7417 - 8 x freitags ab 05.03...
- VHS
- Greifswald
- 13 Tage
...In diesem Kurs geht es um die Verbindung von Ausdauertraining, Muskelkräftigung und Entspannung. Es werden zunächst zahlreiche Aerobic-Elemente flott kombiniert...
- VHS
- Bad Doberan
- 15 Tage
...Die Fähigkeit zum Entspannen ist erlernbar. Die Fähigkeit zum Entspannen ist erlernbar. Bewegungen nach Musik, bewusste Körperwahrnehmung und -kräftigung...
- VHS
- Neustrelitz
- 12.0h
...Mit diesem speziellen Training verbessern Sie Kraft, Koordination und Gleichgewicht und bewegen sich sicher im Alltag und unter besonderen Belastungen...