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VHS Fitness Nordrhein-Westfalen, NRW

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  • Stunden 8
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  • Wochen 4
  • 3 Monate 0
  • 6 Monate 0
  • 9 Monate 0
  • Jahr(e) 0
Fitness-Kraftübungen in Delbrück
VHS Büren Delbrück Salzkotten Bad Wünnenberg
  • VHS
  • Delbrück
  • 16 Tage

...Fitness-Kraftübungen für frauen Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die an Fitness- Geräten gezielt und intensiv etwas gegen... Lerne:: Sport- und Fitnesskaufmann, Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Wenn das Laufen zur Qual wird in Wesel
VHS Wesel-Hamminkeln-Schermbeck
  • VHS
  • Wesel
  • 1 Tag

...und Sprunggelenk werden exemplarisch dargestellt. 19.30 - 21.00... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Gladbeck
  • 10 Tage

...unnatürliche Bewegungen seine Regenerationsfähigkeit gemindert. Den daraus resultierenden Beschwerden wollen wir auf dem Trimilin vorbeugen und dabei gleichzeitig... Mehr ansehen


20 
MwSt.-frei
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Pilates in Alsdorf
VHS Nordkreis Aachen
  • VHS
  • Alsdorf
  • 8 Tage

...Ein gekräftigtes Körperzentrum, eine höhere Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie die sichtbar positive Veränderung Ihrer Körperhaltung. Die gezielte Entwicklung... Mehr ansehen


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Nordic Walking in Mönchengladbach
Volkshochschule Mönchengladbach
  • VHS
  • Mönchengladbach

...an Gelenken und Wirbelsäule höchst interessant. Fettverbrennung und Kräftigung der Rückenmuskulatur stehen in diesem Kurs im Mittelpunkt. Bitte bequeme... Mehr ansehen


16 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Paderborn

...Nordic-Walking trainiert ca. 90% aller Muskeln. Insbesondere wird der Oberkörper mit einbezogen, der beim herkömmlichen Laufen und Walken vernachlässigt wird... Mehr ansehen


45 
zzgl. MwSt.
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  • VHS
  • Arnsberg
  • 6 Tage

...Tricks im Slalomfahren. Bitte mitbringen: Inline-Skates und Schutzbekleidung (Helm, Ellenbogen-, Knie-, Handschützer). Treffpunkt: Freilufttheater (Bühne)... Lerne:: Inline Skaten... Mehr ansehen


27 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Stolberg
  • 6 Tage

...Knie und Sprunggelenke. Beine, Schulter-, Rücken- und Brustmuskeln werden trainiert; zudem purzeln die überflüssigen Pfunde. Regelmäßiges Training dient... Mehr ansehen


20 
MwSt.-frei
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Functionell training in Delbrück
VHS Büren Delbrück Salzkotten Bad Wünnenberg
  • VHS
  • Delbrück
  • 16 Tage

...Alle Teilnehmer sollten bequeme Kleidung, Sportschuhe und Decke/Isomatte mitbringen. Auf 15 Personen teilnehmerbegrenzt. Montag, 19.04... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Einführung in den Kanusport( Kanadier) in Mantinghausen
VHS Büren Delbrück Salzkotten Bad Wünnenberg
  • VHS
  • Mantinghausen
  • 2 Tage

...bereits heute unverzichtbar geworden sind. Das Seminar umfasst 16 U-Stunden und findet wie folgt statt: Samstag, 12.06.2010, 10.00-16.00 Uhr Sonntag... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


60 
MwSt.-frei
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Fit und Aktiv in Scharmede
VHS Büren Delbrück Salzkotten Bad Wünnenberg
  • VHS
  • Scharmede
  • 16 Tage

...Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und Entlastung der Bandscheiben. Durch Dehnungs-, Anspannungs- und Lockerungsübungen wird einseitigen Alltagsbelastungen entgegengewirkt... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Nordic Walking für Anfänger in Wesel
VHS Wesel-Hamminkeln-Schermbeck
  • VHS
  • Wesel
  • Anfänger
  • 5.0h

...die Arme werden gestärkt und gleichzeitig Muskelverspannungen im Nacken und Schulterbereich gelöst. Geeignete Nordic-Walking-Stöcke werden in den ersten Kursstunden gestellt... Mehr ansehen


16 
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Laufen für Anfänger in Wesel
VHS Wesel-Hamminkeln-Schermbeck
  • VHS
  • Wesel
  • Anfänger
  • 9.0h

...beginnend wird sich unsere Kondition von Woche zu Woche verbessern und jeder Teilnehmende wird seine eigene Lauf- und Atemtechnik entwickeln können... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


19 
MwSt.-frei
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Pilates in Baesweiler
VHS Nordkreis Aachen
  • VHS
  • Baesweiler
  • 4 Tage

...Ein gekräftigtes Körperzentrum, eine höhere Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie die sichtbar positive Veränderung Ihrer Körperhaltung. Die gezielte Entwicklung... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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Nordic Walking in Mönchengladbach
Volkshochschule Mönchengladbach
  • VHS
  • Mönchengladbach

...an Gelenken und Wirbelsäule höchst interessant. Fettverbrennung und Kräftigung der Rückenmuskulatur stehen in diesem Kurs im Mittelpunkt. Bitte bequeme... Mehr ansehen


37 
MwSt.-frei
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Nordic Walking in Mönchengladbach
Volkshochschule Mönchengladbach
  • VHS
  • Mönchengladbach

...an Gelenken und Wirbelsäule höchst interessant. Fettverbrennung und Kräftigung der Rückenmuskulatur stehen in diesem Kurs im Mittelpunkt. Bitte bequeme... Mehr ansehen


41 
MwSt.-frei
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Pilates in Wesel
VHS Wesel-Hamminkeln-Schermbeck
  • VHS
  • Wesel
  • 4.0h

...Pilates ist ein systematisch aufgebautes, konzentratives Körpertraining, welches Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Es verlängert und stärkt die... Mehr ansehen



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Nordic Walking in Wesel
VHS Wesel-Hamminkeln-Schermbeck
  • VHS
  • Wesel
    und 1 weiterer Standort
  • 2.0h

...die Arme werden gestärkt und gleichzeitig Muskelverspannungen im Nacken und Schulterbereich gelöst. Geeignete Nordic-Walking-Stöcke werden in den ersten Kursstunden gestellt... Mehr ansehen



MwSt.-frei
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  • VHS
  • Gladbeck
  • 9 Tage

...Dieser Kurs findet in Kooperation mit Adi's Sportstube statt. Bitte 15 Minuten vor Beginn am Treffpunkt sein, da Stöcke und Herzfrequenzmesser ausgegeben werden... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Gladbeck
  • 10 Tage

...Dieser Kurs findet in Kooperation mit Adi's Sportstube statt. Bitte 15 Minuten vor Beginn am Treffpunkt sein, da Stöcke und Herzfrequenzmesser ausgegeben werden... Mehr ansehen


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