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VHS Fitness Sachsen

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Deutschland 589
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BILDUNGSWEG
  • Alle anzeigen 145
  • VHS 63
  • Seminar 41
  • Kurs 36
  • IHK 4
  • Berufsausbildung 1
THEMA
DAUER
  • Stunden 7
  • Tage 52
  • Wochen 3
  • 3 Monate 1
  • 6 Monate 0
  • 9 Monate 0
  • Jahr(e) 0
MERKMALE
  • Intensivkurs 1
  • VHS
  • Limbach-oberfrohna
    und 1 weiterer Standort
  • 12 Tage

...NIA - ganzheitliche Fitness für Körper und Seele : NIA - neuromuskulare integrative action - ein Fitnesserlebnis der sanften Art - Freude... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


58 
MwSt.-frei
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Wassergymnastik in Hoyerswerda
Volkshochschule Hoyerswerda
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 10 Tage

...Durch sanfte und gelenkschonende Bewegungen erhalten Sie Ihre Fitness und tragen damit zu einem angenehmen Gefühl des Wohlbefindens bei. Sie werden erstaunt sein, welche Vielfalt an schonenden Bewegungsmöglichkeiten Ihnen das Wasser durch die verminderte Schwerkraft bietet. Gerichtet... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


70 
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  • VHS
  • Taucha
  • 9 Tage

...Es sollen vor allem muskuläre Mängelzustände und Dysbalancen beseitigt werden. Dabei kommt der Spaß nicht zu kurz und bei Ausdauer-Zirkel und Aerobic sollen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


33 
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  • VHS
  • Radebeul
  • 14 Tage

...mal ohne Stepp als ganzheitlich trainierende Ausdauereinheiten werden durch Kräftigungsübungen, speziell an Bauch, Beinen und Po ergänzt. Stepp-Power... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


52 
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  • VHS
  • Grimma
  • 8 Wochen

...Lernen und Wohlbefinden. Bewegung fängt schon mit dem Mobile über dem Kinderbett an. Die Wege zum Denken werden vor allem durch Bewegung angebahnt... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


40 
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Nichts für Bewegungsmuffel in Weißwasser
Volkshochschule Dreiländereck
  • VHS
  • Weißwasser
  • 12 Tage

...Bauch, Beine, Rücken und Po gekräftigt. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bitte Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


41 
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Gymnastik für Mollige in Görlitz
Volkshochschule Görlitz e.V.
  • VHS
  • Görlitz
  • 8 Tage

...Ziel dieses Kurses ist es, durch Freude an der Bewegung ein gutes Körpergefühl herzustellen. Dies steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit, Bewegungslust und Fitness... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


33 
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Gymnastik Fit 50+ in Döbeln
Volkshochschule Döbeln
  • VHS
  • Döbeln
  • 10 Tage

...der Wirbelsäule und Kräftigung der einzelnen Muskelgruppen sowie Bewegungsschulung und Entspannungsübungen. Kursmaterial : Sportkleidung, Turnmatte oder... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


60 
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  • VHS
  • Oelsnitz
  • 24.0h

...Langsame und weiche Bewegungsabläufe werden durch Atmung und Bewegung aufeinander abgestimmt. Das Loslassen vom Alltagsstress führt zur Harmonie und Gelassenheit... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


48 
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  • VHS
  • Limbach-oberfrohna
  • 12 Tage

...Ganzkörpertraining zur Stärkung des Haltungs- und Bewegungsapparates, das fit für den Alltag macht und Bewegungsmangel vorbeugt. Gerichtet an... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


49 
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Aquafitness in Werdau
Volkshochschule Zwickau
  • VHS
  • Werdau
  • 10 Tage

...Bewegungsförderung im Wasser, gelenkschonende Übungen, fördert Koordination und Kondition, sowie Anregung des Herz-Kreislaufsystems. Gerichtet an... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach, Sport- und Fitnesskaufmann... Mehr ansehen


76 
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  • VHS
  • Laubusch
  • 15 Tage

...Vermittelt werden Freude an der Bewegung und ein gutes Körpergefühl, Bewegungssicherheit und Fitness (Step-Aerobic, humorvolle Atmosphäre, Stretching und Entspannung und leichte Ganzkörpergymnastik)... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


50 
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Wirbelsäulengymnastik in Hoyerswerda
Volkshochschule Hoyerswerda
  • VHS
  • Hoyerswerda
    und 1 weiterer Standort
  • 15 Tage

...bestehenden Schmerz zu lindern. Wirbelsäulengymnastik : Schmerzen in den Schultern, Armen, im Nacken und im Kreuz müssen nicht sein! Es wird auf Ihre Probleme... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


55 
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Fit Mix in Zwickau
Volkshochschule Zwickau
  • VHS
  • Zwickau
    und 1 weiterer Standort
  • 15 Tage

...Fit - Mix ist eine Mischung aus Pilates, Bauch-Beine-Po, Aerobic sowie Entspannungselementen und Dehnübungen. Dieses Ganzkörperausarbeitungsprogramm bringt... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


58 
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Gymnastik nach Pilates in Löbau
Volkshochschule Dreiländereck
  • VHS
  • Löbau
  • 10 Tage

...wird sehr bewußt zusammen mit der Atmung ausgeführt. Funktionsgymnastik nach Pilates ist für jede Fitnessstufe und für jedes Alter geeignet... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


35 
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Body-Fit in Görlitz
Volkshochschule Görlitz e.V.
  • VHS
  • Görlitz
  • 8 Tage

...Mit flotter Musik bietet ihnen dieser Kurs eine ideale Trainingsmethode, die vielseitig die körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden verbessert... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


38 
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  • VHS
  • Görlitz
  • 1 Tag

...der Entspannung und besseren Selbstwahrnehnung. Wir kommunizieren mit unseren Körpern. Paarweise oder einzeln. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


38 
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Step/Bauch-Beine-Po in Görlitz
Volkshochschule Görlitz e.V.
  • VHS
  • Görlitz
  • 10 Tage

...Nach einer kurzen Erwärmung findet ein Ausdauertraining mit dem Step statt. Daran anschließend geht es durch verschiedene Kräftigungsübungen den Problemzonen Bauch... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 15 Tage

...und die Beweglichkeit des Körpers zu erhöhen oder wieder herzustellen. Der Einstieg ist auch für Ungeübte möglich, da ein individuelles Anpassen durch... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


69 
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  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 10 Tage

...Gezielte Muskelspannung mit Übungsformen für die Kräftigung der Rücken- und Beckenmuskulatur zur Vorbeugung von Beschwerden und Schmerzen. Rückengymnastik... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


55 
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