-
Alle
-
Online
-
Filter
-
Sachsen
-
Bildungsoptionen
-
+ Filter (1)
VHS Fitness Sachsen
- VHS
- Grimma
- 8 Wochen
...Lernen und Wohlbefinden. Bewegung fängt schon mit dem Mobile über dem Kinderbett an. Die Wege zum Denken werden vor allem durch Bewegung angebahnt...
- VHS
- Auerbach
- 10.0h
...kontrollierten Bewegungen straffen Sie den gesamten Körper und bringen ihn wieder in Form. Besonders nach einer Geburt ist diese Methode sehr effektiv...
- VHS
- Auerbach
- 10.0h
...an abwechslungsreichen Bewegungsspielen für Säuglinge im Vordergrund. Um die Entwicklung der Sinnesorgane zu fördern, werden verschiedene Bewegungsformen z...
- VHS
- Wurzen
- 16.0h
...Spannungs- und Entspannungsübungen zur muskulären Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule und erteilen Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag...
- VHS
- Niesky
- 10 Tage
...Belastungen des Alltages begegnen und mit einem ausgewogenen Ausdauertraining unsere Gesundheit stabilisieren. Das Bewegungsprogramm dient vornehmlich...
- VHS
- Hoyerswerda
- 15 Tage
...Im Mittelpunkt steht ein Ganzkörpertraining, das in aufgelockerter und humorvoller Atmosphäre durchgeführt wird. Es beinhaltet sowohl Entspannung und Stretching als auch Problemzonen- (Bauch - Beine - Po) und Wirbelsäulengymnastik sowie Fitness für Ihre Gelenke. Gerichtet an: Intensität und Umfang...
- VHS
- Hoyerswerda
- 10 Tage
...Der Körper wird gleichmäßig geformt, die Haltung verbessert, Rückenschmerzen vorgebeugt,... Trainieren Sie Harmonie von Atmung und Bewegung...
- VHS
- Hoyerswerda
- 15 Tage
...und die Beweglichkeit des Körpers zu erhöhen oder wieder herzustellen. Der Einstieg ist auch für Ungeübte möglich, da ein individuelles Anpassen durch...
- VHS
- Hoyerswerda
- 18 Tage
...Gerichtet an: Für Frauen jeden Alters, die mit und ohne verschiedene Übungsgeräte etwas für ihre Kondition und ihren Körper tun wollen. Für Frauen jeden Alters...
- VHS
- Hoyerswerda
- 15 Tage
...bestehenden Schmerz zu lindern. Wirbelsäulengymnastik : Schmerzen in den Schultern, Armen, im Nacken und im Kreuz müssen nicht sein! Es wird auf Ihre Probleme...