VHS in Frankfurt, Oder

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Frankfurt, Oder 99
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DAUER
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MERKMALE
  • Intensivkurs 2
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1 - 20 von 99 Ergebnissen

...Werkstatt der Künstlerin lernen die TeilnehmerInnen das sichere Aufbauen formschöner Gefäße, die Herstellung eigener Stempel und vor allem das Aufbringen...

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35 
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Polnisch lernen im Tandem in Frankfurt (Oder) Volkshochschule Frankfurt (Oder)

...die Sprache in Perfektion und mit vielen Grammatikregeln zu erlernen, sondern einfache und typische Wendungen für Alltagssituationen (Familie... Lerne:: Polnisch für Anfänger...

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  • 30.0 Lehrstunden
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53 

...des Fühlens und Wahrnehmens (z.B. Erspüren der verschiedenen Körperrhythmen, bewusstes Bewegen, Atemtechniken) vermittelt, mit deren Hilfe der eigene Körper... Lerne:: Atem-, Sprech- und Stimmlehrer/ in, Körper Geist Seele...

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28 
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...durch gezielte Techniken und Übungen diesen Prozess zu verstärken und sich durch leichte, täglich anwendbare Alltags-Übungen das ganze Jahr über in Bewegung... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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  • 1 Tag
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12 
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...nicht einfache Erlebnisse im Alltag beschäftigen uns oftmals im Übermaß und hindern uns daran, unser Leben zu leben. Im Kurs werden Möglichkeiten vorgestellt und Übungen gezeigt... Lerne:: Mind Manager...

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  • 1 Tag
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12 
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...Es werden Wege und Möglichkeiten zur Erhaltung der eigenen Vitalität aus Methoden der Stressbewältigung, Fitness und Ernährungsgestaltung vorgestellt... Lerne:: Burn Out...

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12 
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...nervöse Herzbeschwerden, Kreislauf-, Magen- und Darmprobleme können durch autogenes Training beeinflusst werden. Auch bei Schlafstörungen, depressiven... Lerne:: Mind Manager, Autogenes Training...

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39 
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...Odprezenie z dziecmi In dem Kurs lernen Eltern verschiedene Entspannungstechniken kennen, um gelöster mit anstrengenden Situationen des Alltags umzugehen... Lerne:: Mind Manager...

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  • 1 Tag
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...Sie können unterschiedliche Beschwerden lindern und Blockaden und Verspannungen lösen. Die Übungen werden den einzelnen Organen zugeordnet und sind mit dem Yoga eng verwandt...

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20 
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...Yoga für Rücken, Schulter und Nacken - Joga dla pleców, ramion i karku In diesem Workshop lernen die TeilnehmerInnen, was sie mit Yoga für ihren Rücken...

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  • 2 Tage
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35 
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Yoga in Frankfurt (Oder) VHS Frankfurt (Oder)

...äußere und innere Bewegung sowie inneres Bewegtsein miteinander in Verbindung gebracht. So können die Yogabewegungen unterstützen, bei sich selbst anzukommen...

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60 
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Yoga in Frankfurt (Oder) VHS Frankfurt (Oder)

...ist herzlich zu diesem Kurs eingeladen. Durch die Yogaübungen werden äußere und innere Haltung, äußere und innere Bewegung sowie inneres Bewegtsein miteinander...

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  • 5 Tage
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32 
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...Die Übungen enthalten sanfte, elastische und rund-spiralförmige Bewegungen, die mit der Atmung in Einklang gebracht werden. Sie wirken ausgleichend auf die Psyche...

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20 
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...Tai-Che-Gong wird als Urform des Tai Chi bezeichnet. Durch die Verbindung von Atmung, ruhigen Bewegungen und Meditation wird der Körper gekräftigt und Stress abgebaut...

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  • 1 Tag
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38 
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...Die langsamen und geschmeidigen Bewegungen haben in ihrer Ausführung sowohl eine ästhetische Schönheit als auch eine entspannende Wirkung auf das Nervensystem... Lerne:: Tai Chi Chuan...

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50 
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...Bitte lockere Kleidung und warme Socken mitbringen... Lerne:: Tai Chi Chuan...

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26 
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...Training des Körpers vom Bauch abwärts. Durch Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur von Bauch, Beinen und Po werden gute Voraussetzungen vermittelt... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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35 
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...Powertraining u.a. Nach einer Erwärmung zum Trainingsbeginn werden die Stepaerobic-Übungen von regelmäßigen Entspannungsphasen begleitet. Bitte Sportkleidung mitbringen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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35 
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...die Stabilisation der Wirbelsäule, Verbesserung der Fitness und Erreichen bzw. Erhalten einer gesundheitsorientierten Basiskraft. Bitte Sportkleidung mitbringen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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  • 4 Tage
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16 
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...Das Pilatestraining ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und ist ein ganzheitliches Körpertraining in dem vor allem die tief liegenden... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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16 
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