VHS in Frankfurt, Oder

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1 - 20 von 99 Ergebnissen
Polnisch lernen im Tandem in Frankfurt (Oder) Volkshochschule Frankfurt (Oder)

...Der Kurs ist offen für Seiteneinsteiger mit geringen Vorkenntnissen, die neugierig auf das gemeinsame Lernen sind. Ziel ist dabei nicht, die Sprache... Lerne:: Polnisch für Anfänger...

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  • 30.0 Lehrstunden
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53 

...des Fühlens und Wahrnehmens (z.B. Erspüren der verschiedenen Körperrhythmen, bewusstes Bewegen, Atemtechniken) vermittelt, mit deren Hilfe der eigene Körper... Lerne:: Körper Geist Seele, Atem-, Sprech- und Stimmlehrer/ in...

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28 
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...des Loslassens und der Lebensfreude, wir gehen wieder verstärkt in Aktivität nach außen hin. Es werden Wege und Möglichkeiten vorgestellt, durch gezielte... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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12 
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...nicht einfache Erlebnisse im Alltag beschäftigen uns oftmals im Übermaß und hindern uns daran, unser Leben zu leben. Im Kurs werden Möglichkeiten vorgestellt und Übungen gezeigt... Lerne:: Mind Manager...

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12 
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...eigenen Vitalität aus Methoden der Stressbewältigung, Fitness und Ernährungsgestaltung vorgestellt... Lerne:: Burn Out...

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12 
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...nervöse Herzbeschwerden, Kreislauf-, Magen- und Darmprobleme können durch autogenes Training beeinflusst werden. Auch bei Schlafstörungen, depressiven... Lerne:: Autogenes Training, Mind Manager...

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39 
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...Odprezenie z dziecmi In dem Kurs lernen Eltern verschiedene Entspannungstechniken kennen, um gelöster mit anstrengenden Situationen des Alltags umzugehen... Lerne:: Mind Manager...

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...Mehrere Serien von Dehnübungen können gezielt den Energiefluss in den Meridianen (Energiekanäle des Körpers) und den Organen stimulieren und harmonisieren...

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20 
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...tun können und wie man Kraft und Beweglichkeit im gesamten Wirbelsäulenbereich gewinnt. Ein hier gelerntes gezieltes Übungsprogramm für die "Problemzonen"...

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  • 2 Tage
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35 
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Yoga in Frankfurt (Oder) VHS Frankfurt (Oder)

...Yoga ist eine sehr alte Entspannungstechnik, die in den unterschiedlichsten Formen praktiziert wird. Wer Yoga näher kennen lernen möchte, ist herzlich...

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60 
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Yoga in Frankfurt (Oder) VHS Frankfurt (Oder)

...Yoga - Joga oga ist eine sehr alte Entspannungstechnik, die in den unterschiedlichsten Formen praktiziert wird. Wer Yoga näher kennen lernen möchte...

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  • 5 Tage
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32 
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...die mit der Atmung in Einklang gebracht werden. Es handelt sich um eine bewegliche Übungsreihe. Sie werden in einer aufrechten Körperhaltung geübt...

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20 
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...da die gleich bleibenden Übungen mit unterschiedlichen, aufeinander aufbauenden Schwierigkeitsstufen trainiert werden können. Bitte lockere Kleidung und...

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  • 1 Tag
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38 
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...innerer Energie sind wesentliche Ziele dieser Bewegungslehre Im Kurs wird eine Bewegungsfolge aus dem uralten Wissensschatz der chinesischen Gesundheitslehre vermittelt... Lerne:: Tai Chi Chuan...

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50 
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...Ruhe und Harmonie sowie der Aufbau innerer Energie sind wesentliche Ziele dieser Bewegungslehre. Bei regelmäßigem und konzentriertem Üben werden die TeilnehmerInnen die wohltuende... Lerne:: Tai Chi Chuan...

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26 
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...Training des Körpers vom Bauch abwärts. Durch Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur von Bauch, Beinen und Po werden gute Voraussetzungen vermittelt... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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35 
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...Zum Inhalt zählen eine praktische Einführung in: Callanetic, Yoganastik, Steppaerobic, Rücken- und Haltungsschule, Stretching, Problemzonengymnastik... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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35 
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...die Stabilisation der Wirbelsäule, Verbesserung der Fitness und Erreichen bzw. Erhalten einer gesundheitsorientierten Basiskraft. Bitte Sportkleidung mitbringen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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16 
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...kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. sollen. Das Pilatestraining... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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16 
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...Wie der Name Bollywood ist auch der Tanz eine Mischung aus Traditionellem und Neuem. Im Bollywood-Tanz findet man Elemente aus dem klassischen Indischem... Lerne:: Hip Hop Tanz, Tanz Musik...

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