VHS in Frankfurt, Oder

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Brandenburg 885
Frankfurt, Oder 99
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DAUER
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MERKMALE
  • Intensivkurs 2
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1 - 20 von 99 Ergebnissen

...individuellen Dekoration der eigenen Gefäße. Nur Mut, vielleicht entstehen sogar ein Teeservice oder andere besondere Kreationen. Das Material wird bei der Dozentin verrechnet...

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35 
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Polnisch lernen im Tandem in Frankfurt (Oder) Volkshochschule Frankfurt (Oder)

...die beide Sprachen sprechen, begleiten und unterstützen... Lerne:: Polnisch für Anfänger...

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  • 30.0 Lehrstunden
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53 

...vermittelt, mit deren Hilfe der eigene Körper intensiver wahrgenommen und seine Funktionen verstanden werden kann. Im Workshop werden verschiedene Techniken... Lerne:: Atem-, Sprech- und Stimmlehrer/ in, Körper Geist Seele...

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28 
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...des Loslassens und der Lebensfreude, wir gehen wieder verstärkt in Aktivität nach außen hin. Es werden Wege und Möglichkeiten vorgestellt, durch gezielte... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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  • 1 Tag
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12 
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...nicht einfache Erlebnisse im Alltag beschäftigen uns oftmals im Übermaß und hindern uns daran, unser Leben zu leben. Im Kurs werden Möglichkeiten vorgestellt und Übungen gezeigt... Lerne:: Mind Manager...

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  • 1 Tag
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12 
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...Vital-Tipps für den Alltag Oft erleben wir Gefühle und Situationen von emotionalem Stress, Erschöpfung, häufiger Müdigkeit und Lustlosigkeit... Lerne:: Burn Out...

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  • 1 Tag
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12 
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...depressiven Verstimmungen und Angstzuständen kann diese Entspannungsmethode helfen. In diesem Grundkurs werden Anleitungen gegeben, die von jedem selbst angewandt werden können... Lerne:: Mind Manager, Autogenes Training...

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39 
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...Im Mittelpunkt steht autogenes Training, andere Methoden wie progressive Muskelentspannung oder Atemtechniken werden vorgestellt. Kinderbetreuung ist möglich... Lerne:: Mind Manager...

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  • 1 Tag
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...Mehrere Serien von Dehnübungen können gezielt den Energiefluss in den Meridianen (Energiekanäle des Körpers) und den Organen stimulieren und harmonisieren...

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20 
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...kann auch nach dem Kurs zu Hause angewendet werden. Bitte lockere Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen...

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  • 2 Tage
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35 
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Yoga in Frankfurt (Oder) VHS Frankfurt (Oder)

...Yoga ist eine sehr alte Entspannungstechnik, die in den unterschiedlichsten Formen praktiziert wird. Wer Yoga näher kennen lernen möchte, ist herzlich...

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60 
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Yoga in Frankfurt (Oder) VHS Frankfurt (Oder)

...Yoga - Joga oga ist eine sehr alte Entspannungstechnik, die in den unterschiedlichsten Formen praktiziert wird. Wer Yoga näher kennen lernen möchte...

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  • 5 Tage
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32 
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...die mit der Atmung in Einklang gebracht werden. Es handelt sich um eine bewegliche Übungsreihe. Sie werden in einer aufrechten Körperhaltung geübt...

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20 
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...Die Bewegungsübungen sind für jeden geeignet. Sportlich orientierte Menschen erleben die ruhigen Bewegungsabläufe als eine lebenslange Herausforderung...

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  • 1 Tag
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38 
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...Bitte lockere Kleidung und warme Socken mitbringen... Lerne:: Tai Chi Chuan...

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50 
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...Ruhe und Harmonie sowie der Aufbau innerer Energie sind wesentliche Ziele dieser Bewegungslehre. Bei regelmäßigem und konzentriertem Üben werden die TeilnehmerInnen die wohltuende... Lerne:: Tai Chi Chuan...

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26 
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...den Körper kontinuierlich in Form zu halten. Die Muskeln werden gekräftigt und die Beweglichkeit durch Stretching verbessert. Als Übungsmethode wird neben... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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35 
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...Dieser Kurs kombiniert Übungen aus dem Callanetic mit Elementen aus aktuellen Bewegungs- und Entspannungsprogrammen und bedarf keiner Vorkenntnisse Dieser... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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35 
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...Ziele dieser Kursstunde sind die Stabilisation der Wirbelsäule, Verbesserung der Fitness und Erreichen bzw. Erhalten einer gesundheitsorientierten Basiskraft... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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  • 4 Tage
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16 
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...kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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  • 4 Tage
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16 
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