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VHS Hobby und Sport Berlin
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...Das Bewegungsprogramm besteht aus einem Mix verschiedener Übungen, die besonders die Problemzonen von Bauch, Beinen und Gesäß straffen und festigen...
- VHS
- Berlin
...Zu rhythmischer Musik werden wir nach einem Warm up, bei dem wir unsere Muskeln erwärmen und dehnen, übergehen zum "Herz-Kreislauf-Training"...
- VHS
- Berlin
...(45 Min.): 18 UE Änderungsinfo : Bitte bequeme Schuhe mitbringen!...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...So kann Haltungsschäden vorgebeugt und die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt werden. Gleichzeitig kann es zur geistigen Entspannung durch langsame...
- VHS
- Berlin
...Friedrich von Hardenberg - Novalis genannt. Auch wenn die Epoche der Romantik nur ca. 30 Jahre währte, sind ihre Gedanken immer noch "up to date"...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...und Methoden der Motivations-, Lern- und Arbeitspsychologie praktisch Kennen lernen. Bitte bringen Sie Papier DIN A4 und A3, diverse Bastelmaterialien...
- VHS
- Berlinund3 weiterer Standort
- Berlin
- Anfänger
- 7 Tage
...bis zu versteckten Kunstorten Berlins Galerienstrukturen kennen, vernetzen sich mit Ihren Favoriten und können die Qualität und Einstufung von Kunstwerken... Lerne:: Zeitgenössische Kunst, Kunst Verkauf, Kunst als Investition...
- VHS
- Berlin
- 10 Tage
...Schrift spielerische Erkundung neuer Perspektiven und fiktiver Lebenssituationen innere Bilder in Bewegung bringen durch die Impulse des kreativen Schreibens...
- VHS
- Berlin
- 40.0h
...ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. Geist und Körper werden in Einklang gebracht...
- VHS
- Berlin
- 18.0h
...und die Präsentation der Ergebnisse in einer Ausstellung zum 100-jährigen Jubiläum. Unterrichtseinheiten (45 Min.): 18 UE...
- VHS
- Berlin
- 15 Tage
...Nach einer gemeinsamen Aufwärmphase werden wir Übungen zur Kräftigung und Straffung einzelner Muskelgruppen durchführen, um im Schlussteil anhand von Entspannungstechniken...
- VHS
- Berlin
...bequeme Sportkleidung mitbringen! Veranstaltungsort - Alte Dorfschule Rudow, 12355 Berlin, Alt-Rudow 60, Bewegungsraum...
- VHS
- Berlin
- Anfänger
...Dabei werden wir intensiv an unserer Ausdrucksstärke und unserem Selbstbewusstsein arbeiten. Im Unterricht werden auch Tanzaccessoires wie Schleier...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...Wie lässt sich Gymnastik in den Büroalltag mühelos integrieren? Welche Übungen eignen sich hierfür besonders gut? Will ich wirklich meinen Büroalltag verändern?...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Ein Abend für alle, die wissen wollen, wie aus einem Manuskript ein Buch, ein Hörspiel oder ein Artikel wird. Die Dozentin, Autorin für Hörfunk...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...auf dem Dach, auf der Fensterbank, im Hof oder vor der Haustür viel zu erreichen. Unser Mann mit dem grünen Daumen weist sie ein in die Kunst des Kompostierens...
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- Berlin
- Anfänger
- 16.0h - 4 Tage
...und tauschen unsere Eindrücke aus. Im zweiten Teil begeben wir uns auf Exkursion in das Berliner Museum, um vor Ort die digitalen und interaktiven Möglichkeiten... Lerne:: Digitale Kunst, Virtuelle Realität, Digitale Medien...
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- Berlin
- 2 Tage
...Einen Rucksack voller Freude, einen Bleistift sowie einen Schreibblock mitbringen! Einen Rucksack voller Freude, einen Bleistift sowie einen Schreibblock mitbringen!...
- VHS
- Berlin
- 28.0h
...Durch Bewegung bei Musik werden in diesem Kurs das Herz-Kreislauf-System aktiviert und gestärkt und dabei gleichzeitig die Muskulatur gekräftigt. Fit durch...
- VHS
- Berlin
- 26.0h
...und wir lernen den Aufbau und die Kompositionsmöglichkeiten eines Bildes kennen. Die Betreuung erfolgt individuell entsprechend dem Entwicklungsstand der Teilnehmer/innen...