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VHS Hobby und Sport Saarland
- VHS
- Neunkirchen
- 15 Tage
...haben hier die Möglichkeit, sich tolle, ausgefallene und passende Kleidung nach Schnittmustern zu erarbeiten. Vielleicht haben Sie zu Hause sogar noch eine ungenutzte Nähmaschine?...
- VHS
- Ottweiler
- 15 Tage
...Geselliges Tanzen für jedes Alter : Dieser Kurs beinhaltet u.a. internationale Folklore, Volkstanz, moderne Tänze, Gassen- und Reihentänze und auch leichte Formen des Gesellschaftstanzes...
- VHS
- Wallerfangen
- 5 Tage
...bewusstes Sehen erlernen und verstehen. Vermittelt werden Form, Proportionen, Licht und Schatten sowie Perspektive. Mitzubringen sind: Bleistifte B2 und...
- VHS
- Saarlouis
- 10 Tage
...Das Einüben der Grundprinzipien des Rücken schonenden Alltagsverhaltens gehört ebenfalls dazu. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte...
- VHS
- Völklingen
- 6 Tage
...Der Kurs vermittelt Kenntnisse zur Gestaltung seiner eigenen Büttenrede und deren Vortrag vor Publikum. Es werden Grundlagen der Rhetorik, der Mimik und der Kostümierung besprochen...
- VHS
- Neunkirchen
- 5 Tage
...zur körperlichen Auseinandersetzung. Was tun, wenn man unterlegen ist? Aus seiner über 20-jährigen Kampfkunst-Erfahrung hat der Dozent ein neues Konzept entwickelt...
- VHS
- Ottweiler
- 15 Tage
...angeboten ( Samba, Jive, Cha-Cha, Rumba, Tango, Quickstep, Langs. Walzer). Diese Tanzform hat vor Jahren die Tanzlehrerin H. Huyras entwickelt aus der Erkenntnis heraus...
- VHS
- Bous
- 15 Tage
...Im Sinne der Primärprävention dient dieser Kurs vorzeitig gegen arthro-muskuläre Beschwerden bzw. hilft, beginnende Verschleißerscheinungen zu mildern...
- VHS
- Saarlouis
- 2 Tage
...Bewegungsdrang mal in einer etwas anderen Form nachzugeben. Zu temperamentvoller, moderner Musik bewegen sie sich zu Elementen aus HipHop, Jazzdance und Modern Dance...
- VHS
- Völklingen
- 1 Tag
...Collagetechniken vermitteln die Vielfalt der Bildgestaltung. Die Material- und Farbauswahl, die Strukturierung des Bildes sowie das Erlernen der Techniken...
- VHS
- Neunkirchen
- 15 Tage
...In den Kursen soll ein Anfang gemacht werden, die Muskeln zu stärken und somit der Wirbelsäule zu helfen. Das Zwicken und Ziehen im Rücken kann so vermindert werden...
- VHS
- Eppelborn
- 10 Tage
...Auf vielfachen Wunsch werden jetzt wieder Aquarellkurse im Bauernhaus Habach unter der Leitung von Frau Kochneva angeboten. Die Bilderausstellung...
- VHS
- Bous
- 15 Tage
...Da viele Übungen für den unteren Rücken gleichzeitig den Beckenboden trainieren, ist die Kombination Wirbelsäulen- mit Beckenbodentraining optimal...
- VHS
- Saarlouis
- 2 Tage
...und Koordination gefördert. Voraussetzungen: keine. Mitzubringen: sportliche Kleidung, Sportschuhe, Getränk...
- VHS
- Völklingen
- 15 Tage
...Zusätzlich werden die Problemzonen bei Frauen und natürlich auch bei Männern miteinbezogen: Bauch, Oberschenkel, Po. Hier wird gezielt die Muskulatur gestärkt und gestrafft...
- VHS
- Neunkirchen
- 1 Tag
...Ein Blick auf den Arm reicht bei Bizepsübungen, um zu beurteilen, ob die richtigen Muskeln trainiert werden. Beim Beckenbodentraining ist eine derartige...
- VHS
- Wallerfangen
- 5 Tage
...Es werden viele unterschiedliche Maltechniken durch Tipps und Kniffe erlernt. Handlungsorientiert werden sowohl die deckende als auch die transparente Malweise geübt...
- VHS
- Merchweiler
- 12 Tage
...Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen...
- VHS
- Saarlouis
- 15 Tage
...Sie vor Beginn eines Kurses einen Gesundheits-Check bei Ihrem Arzt durchführen lassen...
- VHS
- Völklingen
- 8 Tage
...Umfang: 8 Termine mit insgesamt 24 Unterrichtseinheiten zu je 45 Minuten...