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VHS Meditation und Entspannung Gießen
Volkshochschule Stadt Gießen
- VHS
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- 2 Tage
...Wir wollen in diesem Kurs einige Entspannungsmethoden wie z. B. progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Fantasiereisen, Elemente aus dem Autogenen Training, Musik-, Augen- und Atem-Entspannung kennen lernen, um Wahlmöglichkeiten zu haben...
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