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VHS Meditation und Entspannung Hessen
- VHS
- Altenkirchen
- 1 Tag
...Diese Lehre ist klar definiert und hilft uns, auf dem Yoga-Weg und in der Meditation zu Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung zu kommen. Es werden die traditionellen Grundtechniken der Meditation vermittelt...
- VHS
- Breidenbach
- 10 Tage
...Entspannung für Frauen - am Vormittag Dieser Kurs ist für Frauen gedacht, die bereits sehr gute Kenntnisse im Autogenen Training und der Progressiven...
- VHS
- Heppenheim (bergstraße)
- 2 Tage
...Entspannung und Konzentration - Für Jugendliche von 10-16 Jahren Stress - zu Hause oder in der Schule? Atemtechniken und Wahrnehmungsübungen helfen...
- VHS
- Fritzlar
- 16.0h
... zu entspannen. 8 - 12 Teilnehmende...
- VHS
- Darmstadt
- 16 Tage
...Das Immunsystem stabilisiert sich. Der Geist kommt zur Ruhe Die Kombination dieser sanften und individuellen Methode beinhaltet Atem-, Körper...
- VHS
- Bad Homburg V.d.höhe
- 2 Tage
...Durch eine professionelle Stimmbildung in Sprache und Gesang wird der Umgang mit der Stimme trainiert. Die erlernten Atem- und Gesangstechniken werden sowohl an Liedern...
- VHS
- Viernheim
- 1 Tag
...Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine wunderbare, hoch effektive und gleichzeitig im besten Sinne simple Entspannungsmethode. Die Progressive...
- VHS
- Alsbach-hähnlein
- 2 Tage
...eine ausgewählte Kombination anerkannter Verfahren aus der westlichen und aus der östlichen Welt: Qi Gong, Phantasiereisen, Autogenes Training...
- VHS
- Mühlheim Am Main
...Innere Ruhe, Gelassenheit und Entspannung lassen sich auf verschiedenen Wegen erreichen. Das Autogene Training ist leicht zu erlernen. In diesem Kurs - "Schritt für Schritt", in einer kleinen Gruppe und gemütlicher Runde, erfahren Sie alles Wissenswerte und können beim Erlernen schon entspannen...
- VHS
- Gießen
- 2 Tage
...Wir wollen in diesem Kurs einige Entspannungsmethoden wie z. B. progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Fantasiereisen, Elemente aus dem Autogenen Training, Musik-, Augen- und Atem-Entspannung kennen lernen, um Wahlmöglichkeiten zu haben...
- VHS
- Birkenau
- 1 Tag
...Nach indianischer Überlieferung befindet sich in jedem der sieben Chakren - den Energiezentren des Körpers - ein sogenanntes Totem-Tier, mit dem der Mensch verbunden ist und dessen Eigenschaften ihm bestimmte Fähigkeiten verleihen. Die Meditation mit diesen Wesen kann Energieblockaden lösen, Stress...
- VHS
- Wetter
- 8 Tage
... von Wärme und Entspannung im Körper schenkt auch jungen Menschen ein Gefühl von Geborgenheit, des Wohlseins und der tiefen Begegnung mit sich selbst. So...
- VHS
- Darmstadt
- 9 Tage
...statt. Dieser Kurs ist als Fortbildung für Lehrerinnen und Lehrer in Hessen mit 40 Leistungspunkten akkreditiert! Umfang: 9 Termine mit insgesamt 80 Unterrichteinheiten...
- VHS
- Viernheim
- 2 Tage
...können positiv beeinflusst werden, Haltung und Koordination verbessern sich. Bitte mitbringen: bequeme warme Kleidung, Decke und kleines Kissen (inkl...
- VHS
- Griesheim
...nach Kursende weiterzumachen oder zu pausieren und zu einem späteren Zeitpunkt wieder einen Kurs zu belegen. Bitte mitringen : bequeme Kleidung...
- VHS
- Fritzlar
- 7.0h
... organisierten Freizeit lassen auch die Kinder schon in Stress-Situationen kommen. Das Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung nehmen viele Kinder schon nicht mehr...
- VHS
- Altenkirchen
- 1 Tag
...tänzerische Bewegungen und meditative Tänze zu sanfter Musik machen. Ebenso gibt es Meditationseinheiten zu den Klängen indischer Mantras. Bei schönem...
- VHS
- Heppenheim (bergstraße)
...Progressive Muskelentspannung ist eine einfach zu erlernende und wirkungsvolle Methode, um gezielt Stress abzubauen. Mithilfe systematischer An- und Entspannung der Muskulatur verbessern Sie Ihr Körpergefühl, lockern verspannte Muskeln und kommen zu mehr Gelassenheit...
- VHS
- Pfungstadt
...Ob Stress, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Ängste, Konzentrationsschwierigkeiten oder körperliche Beschwerden - die beiden Verfahren können helfen...
- VHS
- Marburg
- 10 Tage
... natürlich in den Unterricht mit ein. Sie werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen abgestimmt. Am Ende einer Stunde folgt eine wohltuende Entspannung...
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