VHS Meditation und Entspannung Mecklenburg-Vorpommern

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10 Ergebnissen

...Mit gezielten Meditations- und Atemübungen finden wir unsere innere Mitte wieder. Sie erhalten Anregungen, wie Sie die inneren Recourcen von Stärke, Kraft und Ruhe wieder erkennen und in Ihren Alltag übertragen... Lerne:: Autogenes Training...

  • VHS
  • Schwerin
  • 1 Tag
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18 
MwSt.-frei

...Die Meditation ermöglicht es uns, den Geist frei zu machen, zu beruhigen und zur Ruhe zu kommen, sich auf einzelne Gedanken, eine Vorstellung oder ein Wort zu konzentrieren... Lerne:: Autogenes Training...

  • VHS
  • Ludwigslust
  • 10 Tage
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Preis auf Anfrage
Jacobson Entspannung in Greifswald Volkshochschule Greifswald

...Dieser Veranstaltung ist es Schritt für Schritt unter Anleitung die Jacobson Entspannung zu erlernen. Am Ende wird jeder Kursteilnehmende in der Lage sein, eine kurze Form der Jacobson Entspannung selbständig vorzunehmen und somit auf eine gesunde Weise mit Stress im Alltag umgehen können... Lerne:: Mind Manager...

  • VHS
  • Greifswald
  • 12 Tage
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54 
MwSt.-frei
Kindgemäße Entspannung in Neustrelitz Kreisvolkshochschule Mecklenburg-Strelitz

...Überlastung, Hyperaktivität, Nervosität sind oft schon im Kleinkindbereich zu finden. Übungen zur Entspannung bringen Ruhe und Erholung... Lerne:: Autogenes Training...

  • VHS
  • Neustrelitz
  • 4.0 Lehrstunden
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Preis auf Anfrage

.... Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierenden Alltag...

  • VHS
  • Bergen Auf Rügen
  • 10 Tage
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60 
MwSt.-frei

...Diese Meditationsmethode bewirkt eine tiefe Entspannung. Sie führt zur inneren Ruhe, hilft den Stress abzubauen, fördert die Konzentration und Kreativität und verbessert das Selbstbewusstsein. Sie übt eine positive Wirkung auf Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Arbeit und zwischenmenschliche Beziehung aus.... Lerne:: Autogenes Training...

  • VHS
  • Schwerin
  • 2 Tage
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30 
MwSt.-frei

...Diese Meditationsmethode bewirkt eine tiefe Entspannung. Sie führt zur inneren Ruhe, hilft den Stress abzubauen, fördert die Konzentration und Kreativität und verbessert das Selbstbewusstsein. Sie übt eine positive Wirkung auf Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Arbeit und zwischenmenschliche Beziehung aus.... Lerne:: Autogenes Training...

  • VHS
  • Schwerin
  • 1 Tag
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15 
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...Unter Anleitung lernen Sie, einzelne Muskelgruppen in einer bestimmten Reihenfolge anzuspannen und gezielt wieder zu entspannen. Bei regelmäßiger Übung konnten für die Progressive Muskelentspannung kurz- und langfristige Wirkungen auf Körperfunktionen sowie auf das körperliche und seelische...

  • VHS
  • Schwerin
  • 8 Tage
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48 
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...Bei diesem körperlichen Entspannungsverfahren lernen Sie alle Muskeln Ihres. Körpers in einer bestimmten Reihenfolge zu entspannen, sich auf ihren Körper zu. konzen trieren, Verspannungen in Ihrem Körper aufzuspüren, d. h. besser wahrzunehmen und je nach Situation zu beeinfl ussen sowie Ihren...

  • VHS
  • Bergen Auf Rügen
  • 8 Tage
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80 
MwSt.-frei
Spezielles Bewegungs- und Entspannungstraining in Neustrelitz Kreisvolkshochschule Mecklenburg-Strelitz

...Übergewichtige verbindet - Dehnungs- und Kräftigungsübungen mit - Entspannungstechniken Ein Kurs für Menschen mit "mehr Gewicht", die in einer Gruppe Gleichgesinnter... Lerne:: Mind Manager...

  • VHS
  • Neustrelitz
  • 16.0 Lehrstunden
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Preis auf Anfrage