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VHS Meditation und Entspannung Mecklenburg-Vorpommern

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Deutschland 335
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  • VHS
  • Schwerin
  • 1 Tag

...Mit gezielten Meditations- und Atemübungen finden wir unsere innere Mitte wieder. Sie erhalten Anregungen, wie Sie die inneren Recourcen von Stärke, Kraft und Ruhe wieder erkennen und in Ihren Alltag übertragen... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


18 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Ludwigslust
  • 10 Tage

...Die Meditation ermöglicht es uns, den Geist frei zu machen, zu beruhigen und zur Ruhe zu kommen, sich auf einzelne Gedanken, eine Vorstellung oder ein Wort zu konzentrieren... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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Jacobson Entspannung in Greifswald
Volkshochschule Greifswald
  • VHS
  • Greifswald
  • 12 Tage

...Dieser Veranstaltung ist es Schritt für Schritt unter Anleitung die Jacobson Entspannung zu erlernen. Am Ende wird jeder Kursteilnehmende in der Lage sein, eine kurze Form der Jacobson Entspannung selbständig vorzunehmen und somit auf eine gesunde Weise mit Stress im Alltag umgehen können... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen


54 
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Kindgemäße Entspannung in Neustrelitz
Kreisvolkshochschule Mecklenburg-Strelitz
  • VHS
  • Neustrelitz
  • 4.0h

...Überlastung, Hyperaktivität, Nervosität sind oft schon im Kleinkindbereich zu finden. Übungen zur Entspannung bringen Ruhe und Erholung... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Bergen Auf Rügen
  • 10 Tage

.... Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierenden Alltag... Mehr ansehen


60 
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  • VHS
  • Schwerin
  • 2 Tage

...Diese Meditationsmethode bewirkt eine tiefe Entspannung. Sie führt zur inneren Ruhe, hilft den Stress abzubauen, fördert die Konzentration und Kreativität und verbessert das Selbstbewusstsein. Sie übt eine positive Wirkung auf Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Arbeit und zwischenmenschliche Beziehung aus.... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


30 
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  • VHS
  • Schwerin
  • 1 Tag

...Diese Meditationsmethode bewirkt eine tiefe Entspannung. Sie führt zur inneren Ruhe, hilft den Stress abzubauen, fördert die Konzentration und Kreativität und verbessert das Selbstbewusstsein. Sie übt eine positive Wirkung auf Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Arbeit und zwischenmenschliche Beziehung aus.... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


15 
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  • VHS
  • Schwerin
  • 8 Tage

...Unter Anleitung lernen Sie, einzelne Muskelgruppen in einer bestimmten Reihenfolge anzuspannen und gezielt wieder zu entspannen. Bei regelmäßiger Übung konnten für die Progressive Muskelentspannung kurz- und langfristige Wirkungen auf Körperfunktionen sowie auf das körperliche und seelische... Mehr ansehen


48 
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  • VHS
  • Bergen Auf Rügen
  • 8 Tage

...Bei diesem körperlichen Entspannungsverfahren lernen Sie alle Muskeln Ihres. Körpers in einer bestimmten Reihenfolge zu entspannen, sich auf ihren Körper zu. konzen trieren, Verspannungen in Ihrem Körper aufzuspüren, d. h. besser wahrzunehmen und je nach Situation zu beeinfl ussen sowie Ihren... Mehr ansehen


80 
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Spezielles Bewegungs- und Entspannungstraining in Neustrelitz
Kreisvolkshochschule Mecklenburg-Strelitz
  • VHS
  • Neustrelitz
  • 16.0h

...Übergewichtige verbindet - Dehnungs- und Kräftigungsübungen mit - Entspannungstechniken Ein Kurs für Menschen mit "mehr Gewicht", die in einer Gruppe Gleichgesinnter... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen


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