VHS Meditation und Entspannung Nordrhein-Westfalen, NRW

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1 - 20 von 21 Ergebnissen
Meditation und mehr in Mönchengladbach Volkshochschule Mönchengladbach

...Wochenendseminar mit Michael Peters, Ergotherapeut und Meditationslehrer Viele Menschen suchen in unserer heutigen, oftmals hektischen Zeit Ausgleich und Entspannung. Meditation ist hierfür eine ausgezeichnete Technik. Ihre positiven Effekte sind wissenschaftlich vielfach nachgewiesen. Wie komme...

  • VHS
  • Mönchengladbach
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16 
MwSt.-frei

...Dieser Samstagnachmittag bietet eine kleine Auszeit vom Alltag. Anhand von bewusster Körperwahrnehmung, meditativen Elementen und verschiedenen Entspannungsbausteinen werden Wege in die Entspannung vorgestellt und Tipps für Ruhe-Inseln' im Alltag gegeben...

  • VHS
  • Gladbeck
  • 1 Tag
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12 
MwSt.-frei

...In diesem Kurs lernen die Kinder in einer kleinen Gruppe sich und ihren Körper auf kindgerechte Weise zu entspannen. Körper- und Eigenwahrnehmung sollen geschult werden. Behutsam und mit Freude werden Techniken aus der Progressiven Muskelrelaxation und des Autogenen Trainings erarbeitet... Lerne:: Autogenes Training...

  • VHS
  • Baesweiler
  • 3 Tage
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Kostenlos

...Pure Lust auf Entspannung : Im Alltag befinden wir uns häufig in stressigen und belastenden Situationen. Treten diese gehäuft...

  • VHS
  • Lünen
  • 6 Wochen
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32 
MwSt.-frei

...Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist ein Entspannungsverfahren, das vom amerikanischen Arzt E. Jacobsen entwickelt wurde. Durch An- und Entspannen der einzelnen Muskelgruppen wird eine tiefe körperliche Entspannung erzielt. Warum brauchen Kinder Entspannung? Viele Kinder sind den Einflüssen...

  • VHS
  • Stolberg
  • 9 Tage
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Preis auf Anfrage

...sondern enthält auch viele wichtige soziale Komponenten. Gedächtnis- und Konzentrationstraining Die Methode des Gedächtnistrainings nach Dr...

  • VHS
  • Arnsberg
  • 1 Tag
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Kostenlos
Autogenes Training in Ascheberg, Volkshochschule Brandenburg an der Havel

...Die Balance zwischen Anspannung und Entspannung hat sich in unserer hektischen Zeit immer mehr zuungunsten der Entspannung verschoben. Autogenes... Lerne:: Autogenes Training, Mind Manager...

  • VHS
  • Ascheberg,
  • 10 Tage
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Preis auf Anfrage
Tai Bo in Wesel VHS Wesel-Hamminkeln-Schermbeck

...regen im Rhythmus heißer Musik in hohem Maße den Kreislauf an und führen zu einem starken Kalorienverbrauch. Das ultimative Workout Tai Bo ist leicht und schnell zu erlernen...

  • VHS
  • Wesel
  • 4.0 Lehrstunden
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MwSt.-frei

...Callanetics funktioniert ohne Hungern oder stundenlanges Training im Fitnesscenter. Nicht Muskelaufbau ist das Ziel, sondern das Lockern und Stärken...

  • VHS
  • Lammersdorf
  • 24.0 Lehrstunden
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48 
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Sanftes Rückentraining in Eickhoff VHS Büren Delbrück Salzkotten Bad Wünnenberg

...Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und Entlastung der Bandscheiben. Durch Dehnungs-, Anspannungs- und Lockerungsübungen wird einseitigen Alltagsbelastungen entgegengewirkt...

  • VHS
  • Eickhoff
  • 16 Tage
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Preis auf Anfrage

...Wochenendseminar Ein tibetischer Meditationsmeister hat die Meditation als das schönste Geschenk bezeichnet, das wir uns in diesem Leben machen können. In der Meditation können wir zu wirklicher Ruhe und einer vertieften Erfahrung unserer selbst gelangen. Dies führt zu mehr Klarheit, Gelassenheit...

  • VHS
  • Mönchengladbach
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33 
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...Bitte bringen Sie eine Wolldecke und bequeme Kleidung mit. Teilnehmerzahl: 6-10 Status: Details zum Kurs Zeitraum: Mittwoch, 27.01.2010 bis Mittwoch...

  • VHS
  • Mönchengladbach
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39 
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...Wochenseminar im Rahmen der Sommerakademie Die yogischen Meditationstechniken beruhigen und entspannen. Körper, Geist und Seele harmonisieren sich, eine gelassene Konzentration entsteht. Ihr positives Denken nimmt zu. Meditation ist die Technik, um spirituelle Erfahrungen zu erleben. In diesem Kurs...

  • VHS
  • Mönchengladbach
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21 
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Autogenes Training in Stolberg Volkshochschule Stolberg

... wurde, denn Körper und Seele müssen im Gleichgewicht sein. Mit Autogenem Training lernen Sie, gezielt zu entspannen, und es hilft, dem Körper eine Pause... Lerne:: Autogenes Training...

  • VHS
  • Stolberg
  • 8 Tage
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41 
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...Erreicht werden können eine Entlastung vom Alltagsstress, eine bewusstere Lebensweise durch erhöhte Körper- und Selbstwahrnehmung und unterstützende Hilfe... Lerne:: Autogenes Training...

  • VHS
  • Gladbeck
  • 6 Tage
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30 
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...mit Existenzängste und problemen, mehr Kreativität und Lebensfreude kurz: zu mehr körperlichem und seelischem Gleichgewicht. Gerichtet an: Für Erwachsene... Lerne:: Autogenes Training...

  • VHS
  • Lünen
  • 6 Wochen
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32 
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...den formelhaften Vorsatz; es werden Erfahrungen ausgetauscht. Im Berufsleben wird den Menschen heute gewöhnlich ein Höchstmaß an Konzentration abverlangt... Lerne:: Autogenes Training...

  • VHS
  • Baesweiler
  • 12 Tage
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Preis auf Anfrage
Autogenes Training - Grundstufe B in Wesel VHS Wesel-Hamminkeln-Schermbeck

...Das autogene Training (AT) ist eine Methode der Psychotherapie; durch stufenweise erlernbare Übungen wird der Teilnehmer angeleitet, durch Selbstbeeinflussung einen Zustand körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit, Ruhe und Entspannung zu erreichen. Das AT eignet sich u. a. zur Beeinflussung... Lerne:: Autogenes Training...

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  • Anfänger
  • Wesel
  • 16.0 Lehrstunden
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26 
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...In diesen beiden Kursen vermittelt die Heilpraktikerin Susanne Bolz verschiedene Methoden zur Steigerung der Konzentration und Leistungsfähigkeit. Cool for School"... Lerne:: Autogenes Training...

  • VHS
  • Gladbeck
  • 6 Tage
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15 
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...Ein regelmäßiges Gedächtnisund Konzentrationstraining kann zur Steigerung. der Hirnleistung und zur Verbesserung der Denkflexibilität beitragen... Lerne:: Mind Manager...

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  • Lünen
  • 6 Wochen
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30 
MwSt.-frei