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VHS Persönlichkeitsentwicklung und Wellness Sömmerda
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...wichtige Grundlage zu bewusster und erfolgreicher Lebensgestaltung. In der Grundstufe werden Techniken der Selbstentspannung erlernt. Termine...
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...Attraktiv und selbstsicher durch die Wahl der richtigen Farben - ein 3 - teiliges Persönlichkeitsseminar mit Farb- und Typberatung Im 1. Teil des Kurses...
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...werden eine große Anzahl solcher geistiger Fitmacher vorgestellt und mit Hilfe interessanter und spielerischen Übungen ausprobiert. Termine...
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- 1 Tag
...Gemeinsam ist allen Qigong-Richtungen, dass sie Atmung mit Körperhaltung und Bewusstsein verknüpfen. Uns westlichen Menschen können diese Techniken insbesondere...
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...und Entspannung verschiedener Muskelgruppen können Sie endlich wieder zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zurückfinden. Termine: 1 x pro Woche...
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...Aerobic nicht nur erlaubt sondern erwünscht. Denn Tai Bo-Aerobic ist anders. Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie sich Bewährtes aus der Aerobic mit Taekwondo...
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- 1 Tag
...die Tai Chi Chuan als eine Möglichkeit zur ganzheitlichen Gesundheitsübung, zur Schulung des Körperbewusstseins und zur Meditation praktizieren...
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...praktische Einführung in die grundlegenden klassischen Yogaübungen und Entspannungstechniken. Yoga ist ein Übungssystem, das den Menschen ganzheitlich anspricht...
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- 1 Tag
...Er ist aber auch für Menschen gedacht, bei denen in verschiedenen alltäglichen Lebensbereichen das Sprechen stark beansprucht wird. Der Kurs richtet sich...
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...1. Kommunikation besteht nicht nur aus Sprache - das nonverbale Verhalten 2. Der Körper, dieser ”Verräter” - die Botschaften des Nichtgesagten 3...
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...Fasten ist eine Zeit der Ruhe und inneren Einkehr - ein Gewinn für Körper, Geist und Seele. Wer richtig fastet, hat keinen Hunger und fühlt sich von Tag zu Tag wohler...
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...Ein noch besseres Gefühl entsteht allerdings, wenn man die Ernährung mit Gesundheit verbindet. Dann purzeln Cholesterinwerte und Pfunde zugleich und der Organismus freut sich...
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