VHS Spiele Bayern

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7 Ergebnissen

...$Dehnen und Kräftigen der gesamten Muskulatur. Schwerpunkt Wirbelsäule. Körperbewusstsein schulen, um Rückenbeschwerden vorzubeugen. Entspannungsübungen ergänzen die Körperarbeit...

  • VHS
  • Augsburg
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...Eine gesunde gymnastische Ausdauertrainingsform mit Musikbegleitung; gelenkschonendes Bewegungstraining ohne Sprünge; Steigerung der Leistungsfähigkeit...

  • VHS
  • Hof
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30 
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...Dabei erlernen Sie leicht nachvollziehbare, gelenkschonende Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic unter Verwendung von leichten Handgewichten...

  • VHS
  • Aschheim
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23 
zzgl. MwSt.

...Langfristig entlasten wir die Gelenke und erhalten somit länger deren Funktionsfähigkeit. Die Stunde endet mit einer ausgiebigen Entspannungsphase...

  • VHS
  • Feldkirchen
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36 
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...Beine und Po. Muskel straffende Übungen frischen dieses Workout auf und geben uns ein positives Körpergefühl. Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung...

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  • Aschheim
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23 
zzgl. MwSt.

...für Sie und Ihn in den Sommerferien Nach dem Aufwärmen beginnt der erste Teil der Stunde mit Ausdauertraining zu fetziger Musik. Im zweiten Teil wollen... Lerne:: Fitness Studio...

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  • Aschheim
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23 
zzgl. MwSt.

...$Der faule Feierabend wird zum spritzigen Fitnessabend! Fitnessgymnastik im Wasser macht Spaß und verbessert die individuelle Kondition. Mit den Schwerpunkten der Ausdauer...

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