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VHS Spiele Bayern

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Deutschland 52
Bayern 7
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THEMA
  • VHS
  • Augsburg

...$Dehnen und Kräftigen der gesamten Muskulatur. Schwerpunkt Wirbelsäule. Körperbewusstsein schulen, um Rückenbeschwerden vorzubeugen. Entspannungsübungen ergänzen die Körperarbeit... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Hof

...Eine gesunde gymnastische Ausdauertrainingsform mit Musikbegleitung; gelenkschonendes Bewegungstraining ohne Sprünge; Steigerung der Leistungsfähigkeit... Mehr ansehen


30 
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  • VHS
  • Aschheim

...Dabei erlernen Sie leicht nachvollziehbare, gelenkschonende Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic unter Verwendung von leichten Handgewichten... Mehr ansehen


23 
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  • VHS
  • Feldkirchen

...Langfristig entlasten wir die Gelenke und erhalten somit länger deren Funktionsfähigkeit. Die Stunde endet mit einer ausgiebigen Entspannungsphase... Mehr ansehen


36 
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  • VHS
  • Aschheim

...Beine und Po. Muskel straffende Übungen frischen dieses Workout auf und geben uns ein positives Körpergefühl. Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung... Mehr ansehen


23 
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  • VHS
  • Aschheim

...für Sie und Ihn in den Sommerferien Nach dem Aufwärmen beginnt der erste Teil der Stunde mit Ausdauertraining zu fetziger Musik. Im zweiten Teil wollen... Lerne:: Fitness Studio... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Bayern

...$Der faule Feierabend wird zum spritzigen Fitnessabend! Fitnessgymnastik im Wasser macht Spaß und verbessert die individuelle Kondition. Mit den Schwerpunkten der Ausdauer... Mehr ansehen


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