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VHS Spiele Mühlheim am Main
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...Verhalten geben Anregungen sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Mit... Wirbelsäulengymnastik I Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining...
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...Gemischte Gruppe mit Spaß an Fitness, Sport und Spiel. Gezieltes Muskeltraining und Dehnungsübungen sowie Förderung der Koordination. Angebot: Gymnastik, Fitness - Zirkeltraining, Ballspiele u.a...
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...und Nackenbereich vor. Zusätzlich wird durch reaktives Muskeltraining das Zusammenspiel der Muskeln funktionell trainiert und erhalten. Lust auf körperliche Fitness?...
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...Therabänder, Hanteln u.v.m. unterstützen uns in der... Mit Musik beginnen wir ein leichtes Herz-Kreislauftraining, das auch das Erwärmen unserer Muskulatur unterstützt...
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