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VHS Sport
- VHS
- Heidelberg
...(Kajaks und Kanadier) kann dabei jeder sicher, erlebnisreich und ökologisch verträglich die Ausprägungsformen... Eine Paddeltour mit dem Kanu ist mehr als Sport...
- VHS
- Hildesheim
...unserer Stimme und unseres Kopfes und üben einfache Selbstverteidigungstechniken, um uns im Notfall auch körperlich verteidigen zu können. Die Übungen...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...aus einem Mix verschiedener Übungen, die besonders die Problemzonen von Bauch, Beinen und Gesäß straffen und festigen, die Kondition und Koordination verbessern...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...Die Pilatesmethode wurde von Joseph H. Pilates Anfang des 20. Jh. entwickelt. Sie ist ein System von Dehn- und Kräftigungsübungen, welches, auf einem ganzheitlichen...
- VHS
- Freiburg
- 2 Tage
...die je nach Bedarf unterschiedlich eingesetzt werden. Skatingkurs für Ein- bzw. Umsteiger/-innen am Feldberg und Notschrei Skating hat sich aus dem nordischen...
- VHS
- Heidelberg
- Fortgeschritten
...diesen Sport zu betreiben. Die Basisfahrtechniken werden wiederholt. Neu auf dem... In den USA schon seit Jahren ein Breitensport, sind Inline-SkaterInnen...
- VHS
- Berlin
...bei dem wir unsere Muskeln erwärmen und dehnen, übergehen zum "Herz-Kreislauf-Training", welches unsere Kondition in Schwung bringt. Danach widmen wir...
- VHS
- Berlin
- 10 Tage
...Grundkurs Diese aus Finnland stammende Gesundheitssportart ist ein ideales Ganzkörpertraining und vermittelt durch den Einsatz spezieller Laufstöcke ein sicheres Gehgefühl...
- VHS
- Berlin
- 15 Tage
...wieder Ruhe in den Körper einkehren zu lassen. Diese Mischung aus Fitness und Entspannung soll den Körper einerseits kräftigen, andererseits auch Spannungen lösen...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Es werden Ihnen die verschiedenen Übungen am Tisch gezeigt und wie man sich im „kleinsten Raum“ sinnvoll und gesundheitsbewusst...
- VHS
- Heidelberg
...Seite der vhs: http://www. Vhs- hd. De/vhsradler abrufbar. Für Rennrad-... Alle, die gerne Rad fahren, sind eingeladen am offenen Treff teilzunehmen...
- VHS
- Berlin
- 40.0h
...die Ihrem Körper - unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit - mehr Beweglichkeit und Balance verleiht. Auf schonende Weise...
- VHS
- Berlin
...Spannung und Entspannung sind leicht und machen Spaß. Power-Training für Beckenboden, Po und Bauch Dieses Training aktiviert "unentdeckte" Muskeln...
- VHS
- Berlin
...Zu mitreißender Musik wird in diesem Kurs die Pulsfrequenz gesteigert und den Problemzonen wie Bauch, Beine und Po "zu Leibe gerückt". Durch gezieltes...
- VHS
- Berlin
...(Progressive Relaxation, Yoga, Atemgymnastik, Selbstmassage, Fantasiereisen) Energie tanken und sich aktiv erholen mit Bewegung und Entspannungsübungen...
- VHS
- Paderborn
...Aufgrund einer 50%igen Preiserhöhung für die Badbenutzung sind wir leider gezwungen, die Kursgebühr entsprechend zu erhöhen. Wir bitten um Ihr Verständnis...
- VHS
- Berlin
- 15 Tage
...mit dosierten Belastungen für den Stütz- und Bewegungsapparat. Gezielte Übungsformen für die Bauch- und Rückenmuskulatur sollen Ihre Körperhaltung und...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...Ein Gesundheitskurs für alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Bezirksamtes Spandau Die Mobilisierung der Wirbelsäule und der Gelenke soll Verspannungen...
- VHS
- Heidelberg
...Ein Rundweg im Wald auf Wegen und Pfaden rund um den Kohlhof bei Heidelberg... Bei den folgenden Veranstaltungen können Eltern und ihre Kinder durch eine ganzheitliche...
- VHS
- Berlin
- 28.0h
...Die ergänzenden Dehnungs- und Entspannungsübungen sollen helfen, mit Spaß aktiv zu werden und gesund zu bleiben. Veranstaltungsort/Termin(e)...