-
Alle
- Online
-
Filter
-
Brandenburg
-
Bildungsoptionen
-
+ Filter (1)
VHS Sport Brandenburg
- VHS
- Prenzlau
- 10 Tage
...Unter Fettverbrennung, besser bekannt als Fatburner, versteht man den Abbau von Körperfett durch Sport und Bewegung. In diesem Kurs...
- VHS
- Falkensee
... über eine saubere Technik definiert. Jeder kann Nordic Walken unabhängig vom Alter, vom Gewicht oder Fitnessgrad. Es ist der ideale Einsteiger- Sport. In der ersten...
- VHS
- Cottbus
...Ziel ist es, eine möglichst große Rumpf- oder Kernstärke zu erzielen. Diese wird durch Ausdauer auf Basis von stabilisierender Bauch-, Beckenbodenmuskulatur...
- VHS
- Schwedt/oder
- 8 Tage
...Sie lernen außerdem, Ihren Alltag rückenfreundlich zu gestalten, sich gezielt zu entspannen und ihre Muskeln funktionell und rückengerecht zu trainieren...
- VHS
- Senftenberg
- 10 Tage
...Gesetzeslage auch in Ihr persönliches Gesundheits-Bonussystem eingehen! Eine Teilnahmebescheinigung für Ihre Krankenkasse erhalten Sie dann...
- VHS
- Prenzlau
- 8 Tage
... und der individuellen Körperhaltung und der Bewegungsabläufe im Alltag, Beruf, Freizeit und Sport. Es werden die vier motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer...
- VHS
- Cottbus
...Dauer 24 U-Std., jeweils donnerstags Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, ein Handtuch...
- VHS
- Rathenow
- 1 Tag
...um Becken-, Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen zu lösen. Bitte bequeme Kleidung und eine Matte oder Unterlage mitbringen. Dauer 8 U.-Std...
- VHS
- Schwedt/oder
- 20 Tage
...Muskelgruppen und die Problemzonen - Bauch, Beine, Po - gestrafft. Mit den Übungen dieser Gruppe werden hauptsächlich Frauen angesprochen, die etwas für ihre Figur tun möchten...
- VHS
- Cottbus
- Fortgeschritten
...In diesem Kurs werden Sie ihre Grundkenntnisse der Pilates-Methode erweitern, um ein vollständiges Workout (auch mit Kleingeräten) durchführen zu können...
- VHS
- Prenzlau
- 10 Tage
...Lektionen ohne Anstrengungen und in seinem eigenen Tempo durch. Die Übungen sind leicht und eignen sich für alle Altersstufen. Uhrzeit: 17:30...
- VHS
- Falkensee
...Muskulatur und Kreislauf sind auch im Alter trainierbar. Ein maßvoller und dem Gesundheitszustand entsprechender Sport kann und sollte auch im Alter betrieben werden...
- VHS
- Prenzlau
- 8 Tage
...mit Ihrem Arzt sinnvoll. Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Termine: 8...
- VHS
- Cottbus
...Viele Beschwerden, die durch Fehlhaltungen (beim Stehen, Sitzen, Autofahren, Sport) entstehen, resultieren aus Blockaden der Wirbel. Dieter Dorn...
- VHS
- Rathenow
...üppige Tropenvegetation, undurchdringlicher Regenwald und eine Vielfalt an tropischen Früchten auf einer Insel. Dauer : 2 U.-Std., 18:00 – 19.30 Uhr...
- VHS
- Prenzlau
- 9 Tage
...Nordic Walking ist das optimale Ganzkörpertraining und passend für jeden aktiven Freizeitsportler, für jeden Wiedereinsteiger, Neueinsteiger...
- VHS
- Cottbus
...Kutzeburger Mühle in Gallinchen Madlower Mühle Spreeauenpark Mühleninsel mit ehemaligem Wasserkraftwerk Spreewehrmühle Zum Kurs bitte Fahrrad und Verpflegung mitbringen...
- VHS
- Prenzlau
- 8 Tage
...Gewichtsreduzierung Mit der richtigen Technik eignet sich dieses Ganzkörpertraining perfekt zur Anregung des Stoffwechsels und des Herz-Kreislaufs...
- VHS
- Templin
- 7 Tage
...Nordic Walking - Gehen mit Stöcken, Ausdauertraining, Stoffwechselanregung, Kräftigung, Dehnung, Steigerung der Fitness, Gewichtsreduktion, Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit...
- VHS
- Angermünde
- 10 Tage
...Hier erlernen die Teilnehmenden ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm mit viel Schwung. Die Übungen sind auf bestimmte Problemkörperzonen abgestimmt...
Fragen & Antworten
Ihre Frage hinzufügen
Unsere Berater und andere Nutzer werden Ihnen antworten können