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VHS Sport Murrhardt
- VHS
- Murrhardt
- 6 Tage
...Skilanglauf und Wandern. Durch den Einsatz von speziellen Stöcken schonen Sie bei diesem Ausdauertraining besonders Ihre Gelenke. Außerdem werden die verschiedensten...
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- Murrhardt
- 15 Tage
...Entlastende Übungen, die verspannte Muskeln lockern oder verkürzte dehnen, sind ebenso wie Entspannungsübungen Inhalt dieser Übungsstunden. Wirbelsäulengymnastik...
- VHS
- Murrhardt
- 15 Tage
...Bitte wenden Sie sich hierfür an die Geschäftsstelle...
- VHS
- Murrhardt
- 15 Tage
...Übungen viel für uns selbst tun. Becken und Beckenboden sind der Schlüssel um mit beiden Beinen fest auf dem Boden zu stehen, um den Rücken zu stärken...
- VHS
- Murrhardt
- 1 Tag
...ist ein Verfahren zur Schulung des Körpers und der Persönlichkeit mittels Bewegung. Der Workshop richtet sich an Menschen jeden Alters, die neugierig und bereit sind...
- VHS
- Murrhardt
- 15 Tage
...für die Verbesserung der Koordination und der allgemeinen Beweglichkeit. Bewegungsmangel oder einseitige Belastung am Arbeitsplatz und im Haushalt?...
- VHS
- Murrhardt
- Fortgeschritten
- 15 Tage
...Wir stärken bei unseren Übungen gezielt die Muskulatur von Bauch, Beine, Po, Arme und Schultern und lassen weitere Elemente aus Gymnastik und Tanz in unser...
- VHS
- Murrhardt
- 15 Tage
...Verspannungen sollen abgebaut werden. Für Teilnehmer(innen), denen es Spaß macht, in der Gruppe zu üben. Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen...
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- 10 Tage
...die zur Dehnung und Kräftigung jener Muskeln dienen, die das Hüftgelenk beweglich halten und stabilisieren. Aufwärm- und Entspannungsübungen bilden den Rahmen jeder Gymnastikstunde...
- VHS
- Murrhardt
- 10 Tage
...Die Entlastung der Wirbelsäule und das Verweilen im eigenen Schwerpunkt führen zu einer Stärkung der Beine sowie zu einem ausgeprägten Empfinden für Balance und gute Körperhaltung...
- VHS
- Murrhardt
- 15 Tage
...Ihrer Beine und Oberschenkel Kummer bereiten. Dagegen können Sie etwas tun! Ein ausgewogenes Kräftigungs- und Stretchingprogramm soll Sie Ihrer Traumfigur etwas näher bringen...
- VHS
- Murrhardt
- 15 Tage
...Mo, 22.02.2010 - Mo, 21.06.2010 Termine: 15 Termine Schnuppermöglichkeit: Es besteht die Möglichkeit, in diesen Kurs hineinzuschnuppern. Bitte wenden Sie...
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