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VHS Sport Niedersachsen
- VHS
- Salzgitter-lebenstedt
- 24 Tage
...Sie haben schon oft von den gesundheitlichen Vorteilen des Joggens gehört und wollen endlich anfangen? Dann sind Sie hier genau richtig! Gezieltes Muskeltraining...
- VHS
- Hude
- 10 Tage
...Ziel sollte für alle Teilnehmer sein am geplanten Huder Citylauf 2010 über 10 km zum Start antreten zu können. Dieses Angebot ist ein hauptsächlich theoretisches...
- VHS
- Celle
- 9 Tage
...Lauf-Einsteiger/-innen und alle, die sich dieses Fitnessprogramm schon lange vorgenommen haben, finden hier einen Treffpunkt. Aufschub und/oder Ausreden...
- VHS
- Hildesheim
...indem wir in Kanadiern auf dem Fluss dahin gleiten. Ideal für Familien und Anfänger geeignet! Alles Weitere erfahren Sie im Info- Text, den wir Ihnen rechtzeitig...
- VHS
- Lilienthal
- 1 Tag
...haben Sie die wichtigsten Voraussetzungen für diesen Weg schon erfüllt. Jetzt brauchen Sie nur noch warme, bequeme Kleidung, dicke Socken, ein Badetuch...
- VHS
- Delmenhorst
- 2 Tage
...Materialkosten von 1,50 € werden von der Dozentin eingesammelt. Begrenzte Teilnahmezahl. Dieses Wochenendseminar wird speziell für Kinder im Alter von...
- VHS
- Celle
- 2 Tage
...Konzentrationsvermögen und auch gegenseitiges Vertrauen. Dieser Einführungskurs umfasst Grundtechniken des Kletterns, das Abseilen, gegenseitiges Sichern...
- VHS
- Hildesheim
...den wir Ihnen rechtzeitig vor dem Start übersenden...
- VHS
- Ganderkesee
- 9 Tage
...Dieses Erlebnis können Sie sowohl in der fitnessgesteuerten (bewegungsreichen) Form als auch im "sanften" Bereich der Wassergymnastik erfahren. Aqua-Fit...
- VHS
- Salzgitter-lebenstedt
- 1 Tag
...Der HerzKreis wirkt mit seinen ausgewogenen Bewegungen entspannend und vitalisierend. Er ist gleichermaßen für Herz-Gesunde und Herz-Betroffene geeignet...
- VHS
- Delmenhorst
- 1 Tag
...Erlernen der Nordic Walking ALPHA Technik, Trainingssteuerung und -gestaltung, Mobilisation und Aufwärmen, Dehnungsübungen, Fehlerkorrektur...
- VHS
- Hildesheim
...einstimmen unter Kennenlernen von Atemtechniken, Gebärpositionen, Entspannungsübungen und Infos "Rund ums Wochenbett"...
- VHS
- Ganderkesee
- 1 Tag
...Wir informieren über: aktuelle Weiterbildungsprogramme für Wiedereinsteigerinnen. Möglichkeiten für Frauen, in der Elternzeit beruflich am Ball zu bleiben...
- VHS
- Salzgitter-lebenstedt
- 5 Tage
...Wir wollen uns in diesem Kurs mit den Ländern der WM 2010 beschäftigen.Wollen mal sehen, wie das Land aussieht, welches politische System dort herrscht...
- VHS
- Delmenhorst
- 1 Tag
...bringen Ihre Körperenergie wieder in Fluss. Erleben Sie einen bewegten Tag mit mentaler Entspannung für ein richtig gutes Körpergefühl. Wir gestalten uns...
- VHS
- Hildesheim
...aus der Arbeiterbewegung bis hin zu Widerstand aus kirchlichen und religiösen Kreisen. Außerdem wird die Tätigkeit der örtlichen Gestapo-Dienststelle erläutert...
- VHS
- Buxtehude
- 16.0h
...Dieser Kurs wird für Frauen angeboten, die ihre körperliche Gesundheit stärken, die Figur positiv beeinflussen und insgesamt beweglicher werden wollen...
- VHS
- Buxtehude
- 10.0h
...Aqua-Fitness im Aquarella Ein gesundheitsorientiertes, gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining im Wasser, das Kondition aufbaut, gleichzeitig eine Massagewirkung...
- VHS
- Buxtehude
- 13.0h
...Schwerpunkte des Kurses sind Mobilisation, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Haltungskorrektur und Bewegungsschulung. Sie vertiefen im Rahmen der...
- VHS
- Buxtehude
- 12.0h
...Nordic Walking hat sich seit einigen Jahren als Fitness- und Ausdauersportart etabliert. Durch den Einsatz der Stöcke wird auch der gesamte Oberkörper trainiert...