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VHS Sport Prenzlau
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- 10 Tage
...Unter Fettverbrennung, besser bekannt als Fatburner, versteht man den Abbau von Körperfett durch Sport und Bewegung. In diesem Kurs...
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- 8 Tage
... und der individuellen Körperhaltung und der Bewegungsabläufe im Alltag, Beruf, Freizeit und Sport. Es werden die vier motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer...
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...beweglichen Rücken? Probieren Sie es einmal mit der Feldenkrais - Methode. Sie dient dem Menschen, neue Wege des Selbst-Gebrauches zu finden...
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...Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes...
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- 9 Tage
...Nordic Walking ist das optimale Ganzkörpertraining und passend für jeden aktiven Freizeitsportler, für jeden Wiedereinsteiger, Neueinsteiger. Nordic Walking...
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...Alle Bewegungen, die erlernt werden, sind sanft und weich fließend, nie ruckartig. Gymnastik für Bauch, Po, Oberschenkel - Einführungskurs in Warthe Alle Bewegungen...
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- 8 Tage
...v. m. zu schützen. Durch spezielle Übungen für Wirbelsäule und Becken sowie ein regelmäßiges Training können Sie vorbeugend viel für sich selbst tun...
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