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VHS Sport Thüringen
- VHS
- Saalfeld
- Anfänger
- 10.0h
... und bilden eine Einheit. Der Kurs ist auch für Teilnehmer geeignet, die bisher keinen Sport getrieben haben. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken. Termin:...
- VHS
- Nordhausen
- 3 Tage
...Umgang mit dem eigenen Körper und vermittelt die Freude an der Bewegung. Ungeübte Teilnehmer werden an den Leistungsstand von geübteren Teilnehmern herangeführt...
- VHS
- Hildburghausen
- 20.0h
...werden in diesem Kurs die Ursachen von Rückenbeschwerden besprochen. Eine gesunde Körperhaltung, richtiges Bewegen und gelenkte Atmung sollen der Überlastung...
- VHS
- Sömmerda
...Termine: 1 x Zeitstunde pro Woche UE...
- VHS
- Heiligenstadt
- 24.0h
...macht die Gelenke und die Wirbelsäule frei (gute Rückenschulung). Es verbessert die Konzentrationsfähigkeit und baut Stress ab. Motto...
- VHS
- Hohenleuben
- 15 Tage
...die einen körperlichen Ausgleich zur täglichen Belastung im Alltag und Berufsleben suchen. Im Vordergrund steht dabei die Freude an der Bewegung zur Musik...
- VHS
- Arnstadt
- 8 Tage
...Geführte Radwanderungen mit unterschiedlichem Anspruch entlang der Küste, zum Achterwasser oder nach Polen, Strandspaziergänge und gemeinsames Kochen...
- VHS
- Rudolstadt
- 10.0h
... und bilden eine Einheit. Gerichtet an: Der Kurs ist auch für Teilnehmer geeignet, die bisher keinen Sport getrieben haben...
- VHS
- Hildburghausen
- 20.0h
...Die einseitige Belastung und monotonen Tätigkeiten sowohl im Berufsleben als auch zu Hause beansprucht die Wirbelsäule sehr. Auf die vielen verschiedenen...
- VHS
- Sömmerda
...Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden erlernt, richtige Haltungs- und Verhaltensmuster trainiert und Entspannungsverfahren vorgestellt...
- VHS
- Greiz
- 8 Tage
...Bei Interesse sollten Sie sich bei der KVHS Greiz anmelden. X3453 Uhrzeit 10:00 - 11:30 Max Teilnehmerzahl 18 X3452 Uhrzeit 08:30 - 10:00 Max Teilnehmerzahl...
- VHS
- Saalfeld
- 10 Wochen
...Unser Angebot wird in verschiedenen Fachbereichen zusammengefasst, und von kompetenten Fachbereichsleitern betreut. Unser Angebot umfasst allgemeine...
- VHS
- Hildburghausen
- 20.0h
...Dies macht das Nordic Walking zu 45 % effektiver als normales Walking. Nordic Walking ist für jedes Alter geeignet. Unter fachkundiger Anleitung erfahren...
- VHS
- Sömmerda
...Wohlbefinden und Reaktionsvermögen. Außerdem macht das Training in der Fitness – Gruppe auch eine Menge Spaß Termine: 1 x 1 Zeitstunde / Woche UE...
- VHS
- Saalfeld
...Nordic Walking ist ein intensives Ausdauertraining, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und fördert den Stoffwechsel. Beim Nordic Walking werden weitaus mehr...
- VHS
- Themar
- 20.0h
...Mit Sport und Musik seinen Körper in Form bringenstik : Inhalt: Unter diesem Motto bringen wir sie wieder in Schwung. Leichte sportliche Übungen...
- VHS
- Sömmerda
...Viele Menschen reagieren heute bereits auf alltägliche Aufgaben und Bewegungsabläufe - wie unsere Art zu gehen, zu schlafen oder zu sitzen...
- VHS
- Saalfeld
...· Ernährungshinweise (Kalziumreiche Kost und Getränke)...
- VHS
- Hildburghausen
- 3.0h
...und Vogelstimmen Naturkundliche Wanderung im Gleichberggebiet zum Kennen lernen der verschiedenen Biotope, von Flora und Fauna“ Bachlaufwanderungen Quellwanderungen...
- VHS
- Sömmerda
...Aufgrund der schnellen Bewegungsabläufe und den damit verbundenen positiven Effekten auf Stoffwechsel und Kreislauf können Sie Kraft gewinnen und Ihr Gewicht regulieren...
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