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VHS Stressbewältigung
- VHS
- Freiburg
- 2 Tage
...Myomen und Zysten können wir heilende Energien im Becken aktivieren und dadurch die Selbstheilungskräfte anregen. Sanfte Übungen fördern den sensiblen Zugang zu unserem Frausein...
- VHS
- Offenburg
- 1 Tag
...und lernen Sie durch praktische Tipps und Yogaübungen besser mit Ihren Lebenssituationen umzugehen. "Das Leben ist Veränderung. Und nichts ist so beständig wie der Wandel...
- VHS
- Mönchengladbach
...Das "Autogene Training" ist eine wirkungsvolle Entspannungstechnik, die Ihnen hilft, Stresssituationen unterschiedlichster Art wie Nervosität...
- VHS
- Freiburg
- 1 Tag
...Entspannung und innere Ausgeglichenheit tun wollen. Wir beginnen mit sanften, regenerativen, dynamischen Übungsfolgen aus dem Yoga. Erleben Sie eine Zeit...
- VHS
- Angermünde
- 4 Tage
...Beratung und Begleitung. Sie lernen, Hilfe und Unterstützung zu geben, ohne dabei den eigenen Kräftehaushalt aus den Augen zu verlieren. Vor allem das...
- VHS
- Freiburg
- 4 Tage
...Sie kann pendeln zwischen Langeweile und "Freizeitstress". Was hilft uns ins Gleichgewicht zu kommen und gut für uns selbst zu sorgen? Darauf gibt es keine...
- VHS
- Falkensee
- 8.0h
...aus dem Englischen und bedeutet übersetzt „Anspannung bzw. Verzerrung“. Um dieser zunehmenden Anspannung entgegen zu wirken, bedarf es oftmals spezieller...
- VHS
- Hohberg
- 1 Tag
...Durch das Lachen finden wir leichten Zugang zur Kreativität. Humor, Kontaktfreude und gegenseitige Akzeptanz werden entwickelt und verstärkt...
- VHS
- (Neunkirchen-furpach.)
- 8 Tage
...dem Berliner Psychiater J. H. Schultz im Jahr 1927 entwickelt. Sie befähigt jeden, sich selbst Linderung und Besserung bei körperlichen oder seelischen Beschwerden zu verschaffen...
- VHS
- Schulenburg
- 9.0h
...Sich und ihre Bedürfnisse dabei nicht aus den Augen zu verlieren, sich abzugrenzen und gesundheitsfördernd mit sich umzugehen, fällt vielen Frauen in...
- VHS
- Dautphetal
- 3 Tage
...Sie lernen zudem, wie Stress entsteht und was Sie tun können, um sich täglich eine kleine Pause mit großer Wirkung zu gönnen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich...
- VHS
- Rheinfelden
- 1 Tag
...Gerichtet an: Erwachsene allgemein. Erwachsene allgemein. Für einen Tag der Hektik des Alltages entfliehen, Körper und Geist entspannen, wieder mit sich...
- VHS
- Schwäbisch Hall
- 1 Tag
...den Tagen vor den Tagen gereizt bzw. unwohl und wollen wissen, warum das so ist? Von vielen Frauen wird die Periode nur als Einschränkung erlebt...
- VHS
- Offenburg
- 7 Tage
...Zentrales Thema ist das Frau-Sein mit den ganz individuellen Aspekten und Befindlichkeiten einer jeden Frau. Luna Yogaübungen (Körper-, Atem...
- VHS
- Mosbach
- Anfänger
- 6 Tage
...freien Kopf verschaffen und dauerhaft zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Wichtiger Hinweis: Die Teilnahme am Kurs "Autogenes Training"...
- VHS
- Hoyerswerda
- 1 Tag
...leicht anwendbar. Wir orientieren uns an alltägl. Bewegung, erkunden Funktionen des Beugens, Streckens, Drehens, Sitzens, ..., Atmens, ... Die Achtsamkeit...
- VHS
- Goslar
- 12.0h
...Im Wechselspiel von sanfter Aktivität, Stille und Besinnlichkeit erleben Sie Wohlbefinden, Spaß und Entspannung. Lernen Sie mit relativ geringem Zeitaufwand...
- VHS
- Templin
- 1 Tag
...Selbstvertrauen, Nein sagen können, positive Gedanken und Selbstbewusstsein sind ebenso Themen wie Struktur und Zeitmanagement. Außerdem werden Übungen...
- VHS
- Heidelberg
- Anfänger
...pragmatisches Verfahren, mit dem durch Selbstbeeinflussung tiefe Entspannung und Ruhe und damit auch Erholung erreicht werden kann. Über das vegetative...
- VHS
- Heidelberg
...Wie viel Stress ist gesund und wann macht Stress krank? Im Alltag gibt es viele Situationen, die den Menschen an seine Belastungsgrenzen bringen...