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VHS Stressbewältigung Niedersachsen

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  • VHS
  • Goslar
  • 12.0h

...den eigenen Atem - wie z. B. das Breath-Walking Entspannungstechniken und Fantasiereisen zur Förderung des körperlich, geistigen und seelischen Wohlbefindens... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Holzminden
  • 4.0h

...Unser visuelles System wird durch Bildschirmarbeit und Tätigkeiten im visuellen Nahbereich extrem belastet. Es entsteht visueller Stress. Typische Symptome sind... Lerne:: Burn Out... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Buxtehude
  • 12.0h

...Er versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe zur Erhöhung der Selbstkompetenz. Viele Übungen stammen aus klinischem Schmerzbewältigungstraining... Mehr ansehen


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Gelassen und sicher im Stress in Osterholz-Scharmbeck
VHS Osterholz-Scharmbeck / Hambergen / Schwanewede e.V.
  • VHS
  • Osterholz-scharmbeck
  • 10 Tage

...niedergeschlagene Stimmungen, Spannungszustände, Schlafstörungen und andere funktionelle Beschwerden abnehmen; Vitalität und Tatendrang können wachsen... Mehr ansehen


140 
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Spannungen lösen in Verden
Kreisvolkshochschule Verden
  • VHS
  • Verden
  • 8 Tage

...Sie erhalten einen Einblick in die Grundlagen der Feldenkrais-Methode in ihrer Bedeutung für die Kontrolle physiologischer und psychischer Stressreaktionen... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Gifhorn
  • 1 Tag

...Stress ist nicht immer vermeidbar - aber mit verschiedenen Entspannungstechniken und Bewältigungsstrategien kann es gelingen, die Lebensqualität entscheidend zu verbessern... Mehr ansehen


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Die Mitte wieder finden in Varel
Volkshochschule und Musikschule Friesland-Wittmund gGmbH
  • VHS
  • Varel
  • 1 Tag

...Sie lösen im Gegensatz zu Pferden keine Allergien aus und sind kleiner oder mit dem Menschen auf Augenhöhe - also nicht beängstigend. Wer einem Alpaka... Mehr ansehen


40 
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  • VHS
  • Arnsberg
  • 1 Tag

...verbessern und körperliche Symptome lindern? Möchten Sie Stressreaktionen im Moment des Stresses stoppen, bevor sie Ihnen Ihre Vitalität rauben und Ihre Gesundheit gefährden?... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Rinteln
  • 1 Tag

...Hat man noch vor Jahren das „Burn-out-Syndrom“ mit außergewöhnlichem Stress bei Managern, Lehrern oder weiteren speziellen Berufsgruppen in einen Zusammenhang gebracht... Lerne:: Burn Out... Mehr ansehen



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  • VHS
  • Lachendorf
  • 1 Tag

...Dabei können Schulprobleme und auch Verhaltensauffälligkeiten auf eine Lernblockade hinweisen. Es werden Übungen vorgestellt, die den Energiefluss harmonisieren und Lernstörungen... Lerne:: Burn Out... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Südbrookmerland

...Es geht um das „Autogenes Training“ nach Dr. J. H. Schultz und um „Progressive Muskelentspannung“ nach Dr. E. Jacobson. Der Kurs dient dem Präventionsprinzip... Lerne:: Burn Out, Autogenes Training... Mehr ansehen


34 
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  • VHS
  • Goslar
  • 2 Tage

...Es geht in erster Linie darum, dem Stress vorzubeugen bzw. diesen 'herunterzufahren'. An diesem Wochenende können Sie mit relativ geringem Zeitaufwand... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Schulenburg
  • 9.0h

...und zum Beispiel mit Hilfe von Entspannungstechniken, Meditationen und speziellen Atemtechniken sich selbst zu helfen. Sie erlernen „Feuerwehr-Strategien“... Mehr ansehen


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