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VHS Stressbewältigung Niedersachsen
- VHS
- Goslar
- 2 Tage
...Es geht in erster Linie darum, dem Stress vorzubeugen bzw. diesen 'herunterzufahren'. An diesem Wochenende können Sie mit relativ geringem Zeitaufwand...
- VHS
- Verden
- 8 Tage
...Sie erhalten einen Einblick in die Grundlagen der Feldenkrais-Methode in ihrer Bedeutung für die Kontrolle physiologischer und psychischer Stressreaktionen...
- VHS
- Rinteln
- 1 Tag
...Hat man noch vor Jahren das „Burn-out-Syndrom“ mit außergewöhnlichem Stress bei Managern, Lehrern oder weiteren speziellen Berufsgruppen in einen Zusammenhang gebracht...
- VHS
- Lachendorf
- 1 Tag
...Dabei können Schulprobleme und auch Verhaltensauffälligkeiten auf eine Lernblockade hinweisen. Es werden Übungen vorgestellt, die den Energiefluss harmonisieren und Lernstörungen...
- VHS
- Südbrookmerland
...Es geht um das „Autogenes Training“ nach Dr. J. H. Schultz und um „Progressive Muskelentspannung“ nach Dr. E. Jacobson. Der Kurs dient dem Präventionsprinzip...
- VHS
- Osterholz-scharmbeck
- 10 Tage
...niedergeschlagene Stimmungen, Spannungszustände, Schlafstörungen und andere funktionelle Beschwerden abnehmen; Vitalität und Tatendrang können wachsen...
- VHS
- Holzminden
- 4.0h
...Unser visuelles System wird durch Bildschirmarbeit und Tätigkeiten im visuellen Nahbereich extrem belastet. Es entsteht visueller Stress. Typische Symptome sind...
- VHS
- Varel
- 1 Tag
...Sie lösen im Gegensatz zu Pferden keine Allergien aus und sind kleiner oder mit dem Menschen auf Augenhöhe - also nicht beängstigend. Wer einem Alpaka...
- VHS
- Buxtehude
- 12.0h
...Er versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe zur Erhöhung der Selbstkompetenz. Viele Übungen stammen aus klinischem Schmerzbewältigungstraining...
- VHS
- Arnsberg
- 1 Tag
...verbessern und körperliche Symptome lindern? Möchten Sie Stressreaktionen im Moment des Stresses stoppen, bevor sie Ihnen Ihre Vitalität rauben und Ihre Gesundheit gefährden?...
- VHS
- Schulenburg
- 9.0h
...und zum Beispiel mit Hilfe von Entspannungstechniken, Meditationen und speziellen Atemtechniken sich selbst zu helfen. Sie erlernen „Feuerwehr-Strategien“...
- VHS
- Goslar
- 12.0h
...den eigenen Atem - wie z. B. das Breath-Walking Entspannungstechniken und Fantasiereisen zur Förderung des körperlich, geistigen und seelischen Wohlbefindens...
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