VHS Stressbewältigung Niedersachsen

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13 Ergebnissen

...den eigenen Atem - wie z. B. das Breath-Walking Entspannungstechniken und Fantasiereisen zur Förderung des körperlich, geistigen und seelischen Wohlbefindens...

  • VHS
  • Goslar
  • 12.0 Lehrstunden
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Preis auf Anfrage

...Unser visuelles System wird durch Bildschirmarbeit und Tätigkeiten im visuellen Nahbereich extrem belastet. Es entsteht visueller Stress. Typische Symptome sind... Lerne:: Burn Out...

  • VHS
  • Holzminden
  • 4.0 Lehrstunden
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Preis auf Anfrage

...Er versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe zur Erhöhung der Selbstkompetenz. Viele Übungen stammen aus klinischem Schmerzbewältigungstraining...

  • VHS
  • Buxtehude
  • 12.0 Lehrstunden
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Preis auf Anfrage
Gelassen und sicher im Stress in Osterholz-Scharmbeck VHS Osterholz-Scharmbeck / Hambergen / Schwanewede e.V.

...niedergeschlagene Stimmungen, Spannungszustände, Schlafstörungen und andere funktionelle Beschwerden abnehmen; Vitalität und Tatendrang können wachsen...

  • VHS
  • Osterholz-scharmbeck
  • 10 Tage
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140 
MwSt.-frei
Spannungen lösen in Verden Kreisvolkshochschule Verden

...Sie erhalten einen Einblick in die Grundlagen der Feldenkrais-Methode in ihrer Bedeutung für die Kontrolle physiologischer und psychischer Stressreaktionen... Lerne:: Autogenes Training...

  • VHS
  • Verden
  • 8 Tage
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Preis auf Anfrage

...Stress ist nicht immer vermeidbar - aber mit verschiedenen Entspannungstechniken und Bewältigungsstrategien kann es gelingen, die Lebensqualität entscheidend zu verbessern...

  • VHS
  • Gifhorn
  • 1 Tag
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Preis auf Anfrage
Die Mitte wieder finden in Varel Volkshochschule und Musikschule Friesland-Wittmund gGmbH

...Sie lösen im Gegensatz zu Pferden keine Allergien aus und sind kleiner oder mit dem Menschen auf Augenhöhe - also nicht beängstigend. Wer einem Alpaka...

  • VHS
  • Varel
  • 1 Tag
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40 
MwSt.-frei

...verbessern und körperliche Symptome lindern? Möchten Sie Stressreaktionen im Moment des Stresses stoppen, bevor sie Ihnen Ihre Vitalität rauben und Ihre Gesundheit gefährden?...

  • VHS
  • Arnsberg
  • 1 Tag
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Preis auf Anfrage

...Hat man noch vor Jahren das „Burn-out-Syndrom“ mit außergewöhnlichem Stress bei Managern, Lehrern oder weiteren speziellen Berufsgruppen in einen Zusammenhang gebracht... Lerne:: Burn Out...

  • VHS
  • Rinteln
  • 1 Tag
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MwSt.-frei

...Dabei können Schulprobleme und auch Verhaltensauffälligkeiten auf eine Lernblockade hinweisen. Es werden Übungen vorgestellt, die den Energiefluss harmonisieren und Lernstörungen... Lerne:: Burn Out...

  • VHS
  • Lachendorf
  • 1 Tag
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Preis auf Anfrage

...Es geht um das „Autogenes Training“ nach Dr. J. H. Schultz und um „Progressive Muskelentspannung“ nach Dr. E. Jacobson. Der Kurs dient dem Präventionsprinzip... Lerne:: Autogenes Training, Burn Out...

  • VHS
  • Südbrookmerland
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34 
MwSt.-frei

...Es geht in erster Linie darum, dem Stress vorzubeugen bzw. diesen 'herunterzufahren'. An diesem Wochenende können Sie mit relativ geringem Zeitaufwand...

  • VHS
  • Goslar
  • 2 Tage
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Preis auf Anfrage

...und zum Beispiel mit Hilfe von Entspannungstechniken, Meditationen und speziellen Atemtechniken sich selbst zu helfen. Sie erlernen „Feuerwehr-Strategien“...

  • VHS
  • Schulenburg
  • 9.0 Lehrstunden
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