VHS Yoga Berlin

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Hormon-Yoga in Berlin Volkshochschule Berlin Treptow-Köpenick

...Hormon-Yoga ist eine ganzheitliche Methode zur Reaktivierung der Hormonproduktion auf natürlichem Wege. Die brasilianische Psychologin und Yogalehrerin Dinah Rodrigues entwickelte diese Form der Hormontherapie in Zusammenarbeit mit ihrem Gynäkologen und konnte beeindruckende messbare Ergebnisse... Lerne:: Yoga für Kinder...

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Vital 50 + mit Hatha-yoga in Berlin VHS Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf

...Hatha-Yoga kann eine wunderbare Unterstützung im Alltag sein. Durch einfache. Körperhaltungen, Atem- und Meditationsübungen können Sie Energie tanken. Der Körper kann kräftiger und beweglicher, der Kopf klarer werden.... Lerne:: Hatha Yoga...

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Spirit Yoga in Berlin Volkshochschule Berlin-Pankow

...Spirit Yoga (Grundstufe) Spirit Yoga© ist eine besondere Form des Hatha Yoga, bei dem kraftvolle, tiefgreifende Yogastellungen mit einer bestimmten... Lerne:: Hatha Yoga...

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Yoga-Pilates in Berlin VHS Berlin Neukölln

...Yoga-Pilates ist ein effektives Übungsprogramm, das die Techniken des Hatha Yoga mit den Prinzipien der Pilates-Methode vereint. In diesem Kurs verbinden wir die verschiedenen Yogastellungen und deren Vorübungen mit den Pilates-Mattenübungen...

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Yoga in Berlin Volkshochschule Berlin Friedrichshain-Kreuzberg

...Der Kurs richtet sich an Menschen, die im Alltag einseitiger körperlicher Belastung ausgesetzt sind und dafür einen gesunden Ausgleich suchen. Beim Üben der Yoga-Haltungen wird besonders auf eine korrekte Körperausrichtung geachtet, wobei die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden...

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  • 14 Tage
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Yoga für hormonelle Balance in Berlin VHS Berlin Steglitz-Zehlendorf

...Im Kurs werden wirksame Übungen aus dem Hatha-Yoga zur hormonellen Balance in den Wechseljahren vermittelt, um typische Beschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Osteoporose, das Prämenstruelle Syndrom usw. auf natürliche Weise positiv zu beeinflussen und so...

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Yoga - Weg zur eigenen Mitte in Berlin Volkshochschule Berlin Treptow-Köpenick

...Sanft aber wirkungsvoll werden die Lebenskräfte angeregt. Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung sind Inhalte des Kurses. Die Übungen fördern Beweglichkeit... Lerne:: Yoga für Kinder, Bikram Yoga...

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Yoga für Fortgeschrittene in Berlin Volkshochschule Berlin Treptow-Köpenick

...Yoga - der Weg zu Gesundheit und innerem Frieden Yoga für Fortgeschrittene Dieser Kurs setzt Yogakenntnisse voraus und führt vertieft in die eigene... Lerne:: Yoga für Kinder...

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Yoga mit Power in Berlin Volkshochschule Berlin Treptow-Köpenick

...Yoga mit Power Im Vordergrund stehen leicht zu erlernende Yoga- und Atemübungen, für die man keine Vorkenntnisse oder körperlichen Voraussetzungen... Lerne:: Yoga für Kinder...

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Yoga am Wochenende in Berlin Volkshochschule Berlin-Pankow

...Das Hatha- bzw. Raja-Yoga-System (achtfacher Pfad) umfasst neben Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (meditative Übungen) weitere wichtige Aspekte, die für die Bewältigung des Alltags besonders hilfreich sein können.... Lerne:: Hatha Yoga...

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  • 1 Tag
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Soft-Yoga für alle Sinne in Berlin Volkshochschule Berlin Treptow-Köpenick

...Die Hektik des Alltags verlassen, in der Stille zu sich kommen und sich mit gezielten sanften Yoga-, Atem -und Meditationsübungen regenerieren... Lerne:: Yoga für Kinder...

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  • 3 Tage
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Preis auf Anfrage
Yoga - Rückenschule - Meditation in Berlin Volkshochschule Berlin Treptow-Köpenick

...Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung sind Inhalte des Kurses. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft und Konzentrationsfähigkeit... Lerne:: Yoga für Kinder...

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Office-Yoga in Berlin Volkshochschule Berlin-Pankow

...Mit ausgewählten Übungen aus dem Hatha-Yoga wird eine Atem- und Bewegungsserie vermittelt, die speziell die Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur mobilisiert und entspannen hilft. Diese einfachen und effektiven Übungen können Sie wirksam am Arbeitsplatz einsetzen um fit und entspannt zu sein....

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  • 1 Tag
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Hormon-Yoga in Berlin Volkshochschule Berlin-Pankow

...Hormon-Yoga ist eine von Dinah Rodrigues entwickelte Yoga-Übungsreihe mit dem Ziel, das Hormonsystem ins Gleichgewicht zu bringen...

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Kundalini -Yoga in Berlin Volkshochschule Berlin-Pankow

...Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die den Körper kräftigt und Verspannungen löst. Es vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit Kreativität und Gesundheit....

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Yoga für Schwangere in Berlin Volkshochschule Berlin-Pankow

...In diesem Kurs stehen Sie als Schwangere im Mittelpunkt. Während der Schwangerschaft sind Sie oft größeren Gefühlsschwankungen ausgesetzt. Yoga fördert das innere Gleichgewicht, so dass Sie Ihrem Kind als ausgeglichene werdende Mutter bessere Entwicklungschancen bieten können....

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Yoga für Frauen in Berlin Volkshochschule Berlin-Pankow

... und mehr ins Gleichgewicht kommt, sondern dass aufgrund der psychophysiologischen Wechselwirkung beim Yoga auch unser Geist klarer, wacher und zentrierter...

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Yoga zum Training des Beckenbodens in Berlin VHS Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf

...Yoga zum Training des Beckenbodens – Frauenkurs Der Beckenboden gehört zu einer der wichtigsten Muskelgruppen im Körper. Durch gezieltes...

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Yoga für Kraft und Stärke in Berlin VHS Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf

...Yoga für Kraft und Stärke – mit Vorkenntnissen Fordernde Yogaübungen für Leute in guter körperlicher Verfassung zur Stärkung der körperlichen Kraft...

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Yoga und Meditation zum Ausklang des Tages in Berlin VHS Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf

...Yoga und Meditation zum Ausklang des Tages In der Mitte der Woche innehalten, um Körper und Geist wieder in die Mitte zu bringen und die Gedanken...

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