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VHS Yoga Berlin
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Das Hatha- bzw. Raja-Yoga-System (achtfacher Pfad) umfasst neben Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (meditative Übungen) weitere wichtige Aspekte, die für die Bewältigung des Alltags besonders hilfreich sein können....
- VHS
- Berlin
...Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung sind Inhalte des Kurses. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft und Konzentrationsfähigkeit...
- VHS
- Berlin
...Kinder lachen bis zu 400-mal am Tag, Erwachsene nur 15-mal. Sie sind eingeladen, diese wundervolle Ressource zu reaktivieren, um das Lachen fest in Ihren Lebensalltag zu integrieren...
- VHS
- Berlin
...Yoga-Pilates ist ein effektives Übungsprogramm, das die Techniken des Hatha Yoga mit den Prinzipien der Pilates-Methode vereint. In diesem Kurs verbinden wir die verschiedenen Yogastellungen und deren Vorübungen mit den Pilates-Mattenübungen...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Yoga ist mehr als nur Bewegung Ein Sonnabend für die Seele Die inneren Kräfte werden aktiviert. Vitalität, Gleichgewicht und Konzentration...
- VHS
- Berlin
- Anfänger
- 15 Tage
...Yoga ist eine Methode, die Körper, Atem und Geist integrieren möchte und sich. dabei an den individuellen Voraussetzungen des Übenden orientiert. Körperliche. Verspannungen können gelöst werden, die Körperwahrnehmung geschult, der. Atem wird tiefer und gleichmäßiger....
- VHS
- Berlin
... und mehr ins Gleichgewicht kommt, sondern dass aufgrund der psychophysiologischen Wechselwirkung beim Yoga auch unser Geist klarer, wacher und zentrierter...