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VHS Yoga Heidelberg
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...Learn to practice a more challenging style of yoga called Power Vinyasa Flow. This is a vigorous flowing sequence, similar to Ashtanga, but freestyle. It is good for anyone wanting to build strength and flexibility. Expect to sweat and get a complete workout. Beginning and experienced yoga students...
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...Hatha- Yoga ist die uralte indische Lehre und Praxis, durch bestimmte Übungen (Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen) zu sich selbst zu finden, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen und auf diesem Wege neue Kräfte für den Alltag zu gewinnen. Bitte zu den Kursen...
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...Hatha- Yoga ist die uralte indische Lehre und Praxis, durch bestimmte Übungen (Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen) zu sich selbst zu finden, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen und auf diesem Wege neue Kräfte für den Alltag zu gewinnen. Bitte zu den Kursen...
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...Viele Menschen leiden heute unter Rückenschmerzen. Die langsamen und bewussten Körperbewegungen (Asanas) des Yoga können helfen, Verspannungen abzubauen, die Muskulatur wieder zu kräftigen sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern. Atem- und Entspannungsübungen steigern das allgemeine...
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...Der Sonnengruß besteht aus zwölf nacheinander geübten Körperhaltungen und ist der bekannteste Bewegungsablauf im Hatha- Yoga. Der Körper wird hierbei intensiv gedehnt, die Gelenke werden mobilisiert, die Muskulatur wird gekräftigt und Atmung, Kreislauf sowie Verdauung werden angeregt. In diesem...
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...Hatha- Yoga ist die uralte indische Lehre und Praxis, durch bestimmte Übungen (Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen) zu sich selbst zu finden, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen und auf diesem Wege neue Kräfte für den Alltag zu gewinnen. Bitte zu den Kursen...
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