WAKO - KICKBOXAEROBIC
VHS
In Ertingen
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Ertingen
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Dauer
10 Tage
WAKO - Kickboxaerobic ist einfach zu lernen und ganz ohne Geräte konzipiert. Abgesehen davon, bewirkt regelmäßiges Training eine eigene Gewichtskontrolle. Auch Männer werden begeistert sein.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Roland Grootherder
Leitung
Inhalte
Was ist... WAKO-Kickboxaerobic?
Ein Ganzkörper - Workout, bei dem Elemente des Kampfsportes auf die Basics des Aerobics treffen. Ein Powerworkout zur Verbesserung der fünf motorischen Hauptbeanspruchungsformen: "Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Flexibilität & Koordination". WAKO - Kickboxaerobic ist auf typischen Kickboxtechniken aufgebaut. Hierbei kommt es uns nicht darauf an, möglichst lange und komplizierte Choreographien zu entwickeln, sondern anhand von einfachen Kick- & Schlagkombinationen ins Schwitzen zu kommen und sich dabei wie ein Kickboxer zu fühlen.
WAKO - Kickboxaerobic ist einfach zu lernen und ganz ohne Geräte konzipiert. Abgesehen davon, bewirkt regelmäßiges Training eine eigene Gewichtskontrolle. Auch Männer werden begeistert sein.
Dauer 10 Abende à 60 Minuten
Zusätzliche Informationen
WAKO - KICKBOXAEROBIC