Wassergymnastik für Senioren

Volkshochschule Potsdam
In Potsdam

Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Potsdam
  • Dauer:
    11 Tage
Beschreibung

Schwimmen und sich im Wasser bewegen macht Spaß und ist gesund. Wer etwas für seine Gesundheit tun will, ist gut beraten, diese Kurse zu nutzen, denn Bewegung im Wasser hilft Muskelverkrampfungen zu lösen und entlastet die meist stark strapazierte Wirbelsäule

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Potsdam
Max-Planck-Straße,, 14473, Brandenburg, Deutschland
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Dozenten

Kirsten Hänsch
Kirsten Hänsch
Dozent

Themenkreis

Wassergymnastik für Senioren (Präventives Herz-Kreislauf-Training)

Schwimmen und sich im Wasser bewegen macht Spaß und ist gesund. Wer etwas für seine Gesundheit tun will, ist gut beraten, diese Kurse zu nutzen, denn Bewegung im Wasser hilft Muskelverkrampfungen zu lösen und entlastet die meist stark strapazierte Wirbelsäule. Auch die Arme und Beine lassen sich im Wasser leichter bewegen, die Atmung wird aktiviert. Jeder Senior oder Vorruheständler, der das Schwimmen einmal erlernt hat, kann mitmachen. Sich mit Gleichgesinnten unter Anleitung im Wasser zu bewegen, bereitet Freude und erhöht das allgemeine Wohlbefinden. Zum Abschluss dieser Kurse werden Sie in der Lage sein, die verschiedensten Übungen selbstständig durchzuführen. Also, Mut gefasst und angemeldet, solange noch Plätze frei sind!

Das Entgelt beinhaltet den Eintritt in die Schwimmhalle.

Kurse ID :- F10-06313

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten 94,70 € / 85,80 €
Maximale Teilnehmerzahl: 20