Wege zur Mitte - Anfänger
VHS
In Ottweiler
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Niveau
Anfänger
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Ort
Ottweiler
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Dauer
2 Tage
In diesem Seminar wird gezeigt, wie die Verbindung von Ruhe und Kreativität konkret aussehen kann.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Margit Michaeli
Leitung
Inhalte
Tanzen, malen oder schreiben, meditieren, sich entspannen, auf den eigenen Atem lauschen....
All dies sind Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und zur eigenen Mitte zu finden.
In diesem Seminar wird gezeigt, wie die Verbindung von Ruhe und Kreativität konkret aussehen kann. Die angewandten Techniken können zur Prophylaxe von Burn-out, stressbedingten Schlafstörungen oder vegetativen Herz-Kreislauf-Beschwerden beitragen.
Rutschfeste Socken, bequeme Kleidung und Bodenmatte sind mitzubringen.
Wege zur Mitte - Anfänger