Wege zur Mitte - Anfänger

KVHS Neunkirchen
In Ottweiler

20 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Anfänger
  • Ottweiler
  • Dauer:
    2 Tage
Beschreibung

In diesem Seminar wird gezeigt, wie die Verbindung von Ruhe und Kreativität konkret aussehen kann.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Ottweiler
Hauptstraße 68, Saarland, Deutschland
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Dozenten

Margit Michaeli
Margit Michaeli
Leitung

Themenkreis

Tanzen, malen oder schreiben, meditieren, sich entspannen, auf den eigenen Atem lauschen....
All dies sind Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und zur eigenen Mitte zu finden.
In diesem Seminar wird gezeigt, wie die Verbindung von Ruhe und Kreativität konkret aussehen kann. Die angewandten Techniken können zur Prophylaxe von Burn-out, stressbedingten Schlafstörungen oder vegetativen Herz-Kreislauf-Beschwerden beitragen.
Rutschfeste Socken, bequeme Kleidung und Bodenmatte sind mitzubringen.


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