Wellness-Walk gegen Stress

Kreisvolkshochschule Bergstraße
In Heppenheim (Bergstraße)

47 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Heppenheim (bergstraße)
Beschreibung

Am Ziel angekommen entspannen wir bei Stretching und einer abschließenden Naturmeditation. Körperlich und geistig frisch hat uns der Alltag wieder.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Heppenheim (Bergstraße)
Starkenburgweg 53, 64646, Hessen, Deutschland
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Dozenten

Claudia Aktories
Claudia Aktories
Leiterin

Themenkreis

Wellness-Walk kombiniert sanftes Walking mit Atemtechnik, Yoga, Qi Gong und naturpädagogischen Elementen. Nach dem Aufwärmen geht es los - dabei folgt unser Atem einem festen Rhythmus. Langsames und flottes Gehen wechseln einander ab. Am Ziel angekommen entspannen wir bei Stretching und einer abschließenden Naturmeditation. Körperlich und geistig frisch hat uns der Alltag wieder. Was Sie brauchen: Kleidung je nach Wetter, Sportschuhe, Trinken und Sitzunterlage im Rucksack.

Materialen wetterangepasste Kleidung, leichte Wander-, Walking- oder Joggingschuhe, Rucksack mit Getränk u. Sitzunterlage. Der Kurs findet auch bei Regen statt.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühren 47,00 €

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