Weniger Stress - mehr Gelassenheit - Das Anti-Burn-Out-Seminar

Das Anti-Burn-Out-Seminar für die Sekretärin/Assistentin

Stress zerrt nicht nur an unseren Nerven, er nimmt uns auch jede Menge wertvoller Energie. Das muss nicht sein! Mit psychologischen und praktischen Gegenstrategien lässt sich das einfach ändern! In diesem Anti-Stress-Seminar erhalten Sie konkrete Anleitungen zu wirksamen Stressabbau-Methoden, die Sie sofort in die Praxis umsetzen können! Staunen Sie, wie effektiv aktives Stressmanagement sein kann und wie Sie dadurch Ihre Aufgaben wieder gelassener wahrnehmen können.

Finden Sie durch dieses Seminar wieder zu mehr innerer Ruhe.

Die wichtigsten Themen:

• Wie Sie aus dem Stress-Teufelskreis heraus - oder besser noch - gar nicht erst hineinkommen
• Wie Sie durch konstruktiven Umgang mit Stress wieder Zeit und Kraft für die eigentlichen Aufgaben gewinnen
• Anti-Ärger-Strategie: Für weniger Stress und mehr Zeit
• Wie Sie Problem- und Stresssituationen souverän meistern
• Ihr ganz persönlicher Handlungsplan gegen Stress
• Setzen Sie Grenzen! Auch "Nein-Sagen" ist Stressmanagement!
• Weniger Stress - mehr Leistung
• (Selbst-) Motivation - Ihre Wunderwaffe für Top-Assistenz und effektiveres Arbeiten
• Die besten Anti-Stress-Strategien