Wing Tsun – Schneller , stärker und fitter mit Fighterfitness
VHS
In Bad Doberan
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Bad doberan
Ziel dieses Kurses ist es mit den speziellen und Jahrhunderte alten Bewegungen. des WingTsun den ganzen Körper zu trainieren und ein neues Körpergefühl zu. erarbeiten.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Benjamin Kahns
Dozent
Inhalte
Wing Tsun – Schneller , stärker und fitter mit Fighterfitness (Grundkurs)
Ziel dieses Kurses ist es mit den speziellen und Jahrhunderte alten Bewegungen des WingTsun den ganzen Körper zu trainieren und ein neues Körpergefühl zu erarbeiten. Dabei wird ein komplexes Trainingssystem verwendet, das auf verschiedene Bodyweight Exercises (Übungen mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand) und Zirkel-Kardio-Training baut. Diese Übungen sollen besonders die funktionelle Körperkraft (Kernmuskulatur), Ausdauer, Flexibilität und Koordination des Körpers entwickeln und somit Fähigkeiten die Mann bzw. Frau im realen Leben einsetzten kann. Erleben Sie ein intensives, anstrengendes,
fettverbrennendes und gesundheitsförderndes Training.
Zusätzliche Informationen
Wing Tsun – Schneller , stärker und fitter mit Fighterfitness