Wirbelsäulengymnastik

Volkshochschule Murrhardt eV
In Murrhardt

Preis auf Anfrage
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
- 719... Mehr ansehen
Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen

Wichtige informationen

  • VHS
  • Murrhardt
  • Dauer:
    15 Tage
Beschreibung

Wir wollen durch gezielte Gymnastik Rücken- und Bauchmuskulatur kräftigen, damit die Wirbelsäule stabilisiert und künftigen Beschwerden vorgebeugt wird. Entlastende Übungen, die verspannte Muskeln lockern oder verkürzte dehnen, sind ebenso wie Entspannungsübungen Inhalt dieser Übungsstunden.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Murrhardt
Obere Schulgasse 7, 71540, Baden-Württemberg, Deutschland
Plan ansehen

Dozenten

Bärbel Welsch
Bärbel Welsch
Leiterin

Gymnastiklehrerin

Themenkreis

Wirbelsäulengymnastik Vormittagskurs 1

Was tun, wenn der Rücken schmerzt? Heute leidet schon jeder zweite Erwachsene unter Beschwerden der Wirbelsäule und ihrer Muskulatur (Schulter-, Arm-, Nacken- und Rückenschmerzen), die durch Fehlhaltungen im Alltag ausgelöst bzw. verschlimmert werden. Wir wollen durch gezielte Gymnastik Rücken- und Bauchmuskulatur kräftigen, damit die Wirbelsäule stabilisiert und künftigen Beschwerden vorgebeugt wird. Entlastende Übungen, die verspannte Muskeln lockern oder verkürzte dehnen, sind ebenso wie Entspannungsübungen Inhalt dieser Übungsstunden.
Bitte Kissen und Decke mitbringen

Schnuppermöglichkeit: Es besteht die Möglichkeit, in diesen Kurs hineinzuschnuppern. Bitte wenden Sie sich hierfür an die Geschäftsstelle.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kostenbeitrag: € 65,00 Ermäßigter Kostenbeitrag: € 55,00

Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen