Wirbelsäulengymnastik

Volkshochschule des Vogtlandkreises
In Reichenbach

20 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Reichenbach
  • 10 Lehrstunden
Beschreibung

Der Kurs bietet eine Haltungsschule durch eigene Körpererfahrung mit Übungen zur Entspannung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Reichenbach
Schillerweg 04, 08468, Sachsen, Deutschland
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Themenkreis

Wirbelsäulengymnastik :

Der Kurs bietet eine Haltungsschule durch eigene Körpererfahrung mit Übungen zur Entspannung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Vorgebeugt werden soll dem vorzeitigem Verschleiß der Wirbelsäule sowie dem Verlust der Funktionsfähigkeit der Rückenmuskulatur.

Dauer: 10 UE (10-mal 45 Minuten/Woche)
Beginn: auf Anfrage, nach Voranmeldung


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