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Wirbelsäulengymnastik
VHS
In Holzminden ()
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Unterrichtsstunden
13h
Diese Muskulatur trainieren wir in diesem Kurs durch gezielte und auf-. einander aufbauende Übungen.
Meinungen
Dozenten
Therese Koczuba
Dozent/in
Inhalte
Wirbelsäulengymnastik
Schmerzen vermindern und verhindern
Sieben Hals-, zwölf Brust-, fünf Lenden-, fünf Kreuz- und fünf Steißwirbel: Schon diese Aufzählung macht deutlich,was für ein kompliziertes Konstrukt die menschliche Wirbelsäule ist. Ihre Aufgaben kann sie nur zufriedenstel-
lend und ökonomisch erfüllen, wenn sie durch die sie umgebende Muskulatur unterstützt wird. Diese Muskulatur trainieren wir in diesem Kurs durch gezielte und aufeinander aufbauende Übungen. So lassen sich Schmerzen vermindern und neue Beschwerden verhindern.
Zusätzliche Informationen
Wirbelsäulengymnastik