Wirbelsäulengymnastik für jedermann
VHS
In Hildburghausen
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Hildburghausen
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Unterrichtsstunden
20h
In diesem Kurs können Sie die Kräftigung der Rückenmuskulatur und Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule fördern.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Inhalte
Wirbelsäulengymnastik für jedermann:
Die einseitige Belastung und monotonen Tätigkeiten sowohl im Berufsleben als auch zu Hause beansprucht die Wirbelsäule sehr. Auf die vielen verschiedenen Bewegungen reagiert der Körper meist mit Rückenschmerzen, Verspannungen, Hexenschuss, Ischias und anderen Symptomen. In diesem Kurs können Sie die Kräftigung der Rückenmuskulatur und Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule fördern.
Wirbelsäulengymnastik für jedermann