Wirbelsäulengymnastik mit Musik

VHS Berlin Neukölln
In Berlin

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Beschreibung

Ein gezieltes Übungsprogramm, das Rückenbeschwerden entgegenwirkt und hilft, Fehlbelastungen unseres Körpers zu vermeiden. Durch die Kräftigung der Rückenmuskulatur wird eine Entlastung der Wirbelsäule angestrebt. Eine alltagsgemäße Haltungs- und Bewegungsschulung soll zu einem rückengerechten und gelenkfreundlichen Bewegungsverhalten hinführen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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auf Anfrage
Berlin
Sonnenallee 188,, 12059, Berlin, Deutschland
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Dozenten

 Conny Kühne
Conny Kühne
Leiter/in

Themenkreis

Ein gezieltes Übungsprogramm, das Rückenbeschwerden entgegenwirkt und hilft, Fehlbelastungen unseres Körpers zu vermeiden. Durch die Kräftigung der Rückenmuskulatur wird eine Entlastung der Wirbelsäule angestrebt. Eine alltagsgemäße Haltungs- und Bewegungsschulung soll zu einem rückengerechten und gelenkfreundlichen Bewegungsverhalten hinführen. Die in den Kurs integrierten Entspannungsübungen lösen nicht nur körperliche Verspannungen, sondern sorgen auch für allgemeines Wohlbefinden. Mit Musik wird der Kurs abwechslungsreich gestalt.

Bei verspäteten Erscheinen zum Kurs können Sie sich über eine Klingel mit Gegensprechanlage bemerkbar machen, um eingelassen zu werden.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 36.90 EUR Ermäßigt: 21.30 EUR

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