Wirksames Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcenmodell

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Wie schalte ich abends besser ab, obwohl die Arbeit sich türmt? Wie präsentiere ich, wenngleich nervös, mein Projekt auf überzeugende Weise? Wie finde ich den Weg, meiner Vision zu folgen und mich mit meiner Begabung zu verwirklichen?

Um hierauf Antworten zu finden, können wir uns coachen lassen. Gleichermaßen Sinn machen kluge Methoden für wirksames Selbstmanagement.

Inhalte
Das Konzept des Zürcher Ressourcenmodells bietet einen hervorragenden Leitfaden für ein wirksames Selbstmanagement. Die Gehirnforschung hat erwiesen, dass wir die besten Entscheidungen nicht mit dem Verstand allein fällen, sondern dass unsere Emotionen und körperlichen Signale genauso wichtig sind. Und: Was wir erreichen wollen, muss zu 100 Prozent unserem Einfluss unterliegen.

Die Hauptschritte nach dem Zürcher Ressourcenmodell in Kurzfassung:

• Mein aktuelles Thema klären
• Visionen und Wünsche entwickeln
• Von der Vision zum Ziel
• Meinen Ressourcenpool aufbauen und aktualisieren
• Zielgerichtet handeln, auch unter Belastung und Stress
• Transfer und Ergebnissicherung

Methodisch nutzen wir geleitete Phantasien, Gestaltungsarbeit, Arbeit mit Bildern, Theorie-Inputs und Elemente aus TA und Psychodrama.

Zielgruppe
Wenn Sie Wert auf ein selbstbestimmtes Leben legen, hinderliches Verhalten ablegen und das erreichen wollen, was Ihnen wirklich wichtig ist, ist dieses Seminar für Sie das Richtige.

Freitag 17:00 Uhr - Sonntag 13:30 Uhr