Work-Life-Balance für Lehrer: "Sind Sie gut aufgestellt?"

SES Gesundheitsberater München
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  • Workshop
  • München
  • Dauer:
    3 Tage
Beschreibung

individuelle Standortbestimmung für Lehrer, um eine verbesserte Work-Life-Balance in den Alltag zu integrieren. .. .
Gerichtet an: Bilanziert-Seminar für Lehrer am Ende eines Schuljahres.

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Veranstaltungsort(e)

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auf Anfrage
München
Konrad Zuseplatz 8, 81829, Bayern, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

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keine

Dozenten

Dr. Karen Silvester
Dr. Karen Silvester
Personalentwicklung, Prävention psychischer Erkrankungen

Dr. Karen ist Erwachsenenbildnerin und Mitbegründerin von "SES Gesundheitsberater München". Als Dozentin für Gesundheitsbildung hatte sie die Projektleitung zahlreicher Präventionsprojekte für Firmen und Schulen z.B. Fit4You / Audi AG, Präventionstutoren, Medienpaket Ess-Störungen. Dr. Silvester erarbeitete zahlreiche Veröffentlichungen, Studien und ausgezeichnete Fachvorträge zu Prävention und Gesundheitsförderung. Medien wie die Süddeutsche Zeitung & Bayern2Radio berichteten. Zusatzqualifikationen: Erwachsenenbildung, Didaktik, Moderation, Öffentlichkeitsarbeit und Journalistik.

Dr. Sandra Emmerich
Dr. Sandra Emmerich
Psychiaterie, Neurologie, Coaching, Suchtprävention

Dr. Sandra Emmerich ist Fachärztin für Psychiatrie & Psychotherapie sowie Neurologie. Die Ärztin ist eine gefragte Dozentin für Burnout-Prophylaxe, Mobbing und psychische Belastungen in der Arbeitswelt. Ein weiterer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf der Beratung Angehöriger von Demenzpatienten. Seit 2001 gehört sie der Partnerschaft "Silvester, Emmerich, Stich & Partner. Gesundheitsberater München. Erwachsenenbildnerin, Ärztin, Schauspielerin" an.

Susanna Stich-Bender
Susanna Stich-Bender
Schauspiel, Theatertherapie, Theatercoaching, Outdoortraining

Susanna Stich-Bender ist Schauspielerin, Regisseurin, Theaterpädagogin und Drama/Theatertherapeutin. Außerdem hat sie eine Zusatzqualifikation in Ökotherapie. Sie leitet das mobile Theaterunternehmen Literatouring und arbeitet mit der Kunstform Theater im Präventionsbereich für Schulen und andere soziale Einrichtungen. Darüber hinaus ist sie als Trainerin für Firmen tätig. Schwerpunkte: Stimm-/ Sprechtraining, Körpersprache, Kommunikation. Workshoptätigkeit in der Suchtprävention und Konfliktlösung

Themenkreis

Am Ende des Schuljahres spüren Sie es mit jeder Faser ihres Körpers: Sie waren das ganze Jahr über hohen beruflichen Belastungen ausgesetzt. Lärm, Konflikte, Zeitmangel und die Erwartungsansprüche von Eltern sowie Schülern. Sicher gab es auch Ereignisse, die Sie in Ihrem pädagogischen Wirken bestärkt haben. Die großen Ferien verschaffen Ihnen nun Zeit für Erholung und Reflexion, damit sie auch im kommenden Jahr ihren Beruf als erfüllend erleben. Reflektieren Sie mit uns Perspektiven und Veränderungschancen für das kommende Schuljahr und verbringen Sie so gerüstet Ferien, die sie wirklich erholen. Wir bieten Ihnen eine individuelle Standortbestimmung und helfen Ihnen, Veränderungen Ihrer Work-Life-Balance in den Alltag zu integrieren.

Belastungsanalyse - Ressourcenanalyse

Wo bleibt meine Zeit? Anregungen, Zeit sinnvoll zu verschwenden
Woher kommt die Energie?
Was erhoffe ich mir für und von meinem Beruf?
Entspannungsübungen für den Alltag

Entspannung und Ausgleich, wie es zu Ihnen passt

In Bewegung den Kopf frei bekommen
Sinnlickeit beim Essen entdecken
Entspannungsübungen für den Schullltag

Ihren persönlichen Auftritt authentisch gestalten
Mit dem Atem zu Energie und Ruhe finden
Kraft Ihrer Stimme überzeugen
Sourverän und durchsetzungsstark durch authentische Körpersprache

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