Work-Life-Competence

Ihr Nutzen:
Nur durch die richtige Balance zwischen Karriere und Lebensgefühl bleiben Sie im Beruf leistungsfähig und erleben Ihre Freizeit intensiver! Dieses Seminar zeigt Wege, um aktiv, motiviert, ohne Burn-Out Syndrom und Raubbau berufliche Ziele zu erreichen!

Inhalte:

• Sie analysieren und planen Ihre beruflichen und privaten Schritte für die nächsten Jahre
• Für die optimale Umsetzung entwickeln Sie Ihre persönliche Strategie
• Leistung, Motivation und Erfüllung im Beruf – Muße im Privatleben. Das ist kein Widerspruch: Die drei goldenen Regeln!
• Sie tanken schnell und gezielt neue Kraft
• Quality-time: Sie merzen systematisch Zeitfresser aus, schaffen sich Freiräume
• Machen Sie den Kopf nach anstrengenden Arbeitstagen für Freizeit und Familie frei
• Durch Balance und positives Denken minimieren Sie Reibungsverluste und meistern längere Durststrecken
• Wenn Stress unvermeidbar ist: Wie Sie dennoch gelassen bleiben

Methoden: Trainerinput, Übungen, persönliche To-do-Liste, Erfahrungsaustausch, Mentaltraining